Tυφλή Βολιώτισσα με…υπομονή απέκτησε πτυχίο στο πιάνο

Η γνωστή τυφλή Βολιώτισσα καλλιτέχνης, Βούλα Θεοδωροπούλου, πήρε το πτυχίο της στο πιάνο με «Άριστα» μετά από 13 χρόνια υπομονής και επιμονής.

Παρά τα προβλήματα όρασης που αντιμετωπίζει, ξεκίνησε τα μαθήματα πιάνου σε ηλικία 13 χρονών στη Θεσσαλονίκη, στη Σχολή Τυφλών όπου φοιτούσε.

Όταν αργότερα μετακόμισε στην Αθήνα δεν μπόρεσε να ασχοληθεί με αυτό που τόσο αγαπούσε καθώς δεν μπόρεσε να βρει κάποια εξειδικευμένη καθηγήτρια πιάνου για να την αναλάβει. Εν τέλει, όταν επέστρεψε στον Βόλο το 1999, μετά από 4 χρόνια ήρθε σε επαφή με την κυρία Ελένη Ζωγράφου, καθηγήτρια μουσικής με σπουδές στη Γαλλία και εξειδίκευση στην εκμάθηση πιάνου σε άτομα με προβλήματα όρασης. Επί 13 χρόνια έκανε μαθήματα περνώντας κάθε τάξη με Άριστα.

Εκτός από το πιάνο ασχολείται και με το τραγούδι, ούσα ενεργό μέλος της χορωδίας του Ωδείου Παλάσκα.

10 τρόφιμα που δεν πρέπει να φάτε «ποτέ» όταν ταξιδεύετε

Μνήμες, αναμνηστικά και φωτογραφίες είναι απαραίτητα να υπάρχουν στις αποσκευές σας γυρνώντας από ένα ταξίδι. Λιγότερο απαραίτητα είναι E. coli, η ηπατίτιδα Α, ο τυφοειδής πυρετός, και άλλα υποπροϊόντα μολυσμένων τροφών. Όσο δύσκολο και αν είναι, σε πολλές περιπτώσεις θα χρειαστεί να πείτε «όχι» σε ορισμένα τρόφιμα για να πείτε «ναι» σε ένα μεγάλο ταξίδι.
Παρακάτω είναι μια λίστα με τα τρόφιμα, με τα οποία θα πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί κατά τη διάρκεια ενός ταξιδιού. Και πριν αρχίσετε, να θυμάστε ότι για να τρώτε σαν ντόπιος, θα πρέπει να έχετε πολύ ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα για να αντέξετε τα τοπικά βακτήρια. Τουλάχιστον το κέικ είναι συνήθως ασφαλές όπου κι αν πάτε!
Τοπικά μεθυστικά ποτά
Όταν προσπαθείτε να παραμείνετε υγιείς ενώ ταξιδεύετε, πρέπει να προσέχετε πολύ τι πίνετε. Ακόμα, και το αμφίβολο νερό και τα σπιτικά λικέρ μπορεί να οδηγήσουν σε ορισμένες περιπτώσεις σοβαρής ασθένειας, ειδικά για τους αμύητους ξένους.
Μη παστεριωμένα γαλακτοκομικά
Πίνοντας μη παστεριωμένο γάλα ή τρώγοντας μη παστεριωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα, όπως το τυρί ή το παγωτό, είναι 150 φορές πιο πιθανό να προκληθούν ασθένειες που προέρχονται από την προσκόλληση σε παστεριωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα, σύμφωνα με τον FDA. Η παστερίωση (ή η διαδικασία της ακτινοβόλησης, σε ορισμένες χώρες) σκοτώνει τη σαλμονέλα, την E. Coli και άλλα επιβλαβή βακτήρια που μπορούν να βρεθούν στο νωπό γάλα.
Σαλάτα
Όσο και αν λαχταράτε μια τραγανή σαλάτα, πρέπει να το σκεφτείτε πριν την παραγγείλετε. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συμβουλεύει να μείνετε μακριά από τα πράσινα λαχανικά με φύλλα, διότι μπορεί να περιέχουν επικίνδυνους μικροοργανισμούς που δεν ξεπλένονται εύκολα με το νερό. Και σε μέρη όπου το νερό είναι αμφιβόλου ποιότητας, το πλύσιμο μπορεί να εντείνει πραγματικά το πρόβλημα.
Τα ψάρια και τα οστρακοειδή
Τα ψάρια και τα οστρακοειδή μπορεί να είναι νόστιμα, αλλά μπορούν επίσης να είναι η πηγή μερικών πραγματικά σοβαρών ασθενειών. Για παράδειγμα, το anisakiasis είναι ένα ψάρι που προκαλεί εισβολή σκουληκιών στον ανθρώπινο γαστρεντερικό σωλήνα. Η δηλητηρίαση από οστρακοειδή, εν τω μεταξύ, μπορεί να έχει συμπτώματα παράλυσης, νευροτοξικά ή αμνησίας. Άλλοι τύποι δηλητηρίασης θαλασσινών μπορεί να προκαλέσουν εμετό, διάρροια, ακόμη και την αίσθηση ότι τα δόντια σας είναι έτοιμα να πέσουν.
Τρόφιμα από μπουφέ
Για να μείνουν τα τρόφιμα μακριά από την αλλοίωση απαιτείται συνεχής προσοχή, αλλά το φαγητό στον μπουφέ μένει για ώρες αφύλακτο. Οι άνθρωποι μπορούν να βήχουν ή να φτερνίζονται πάνω από τα τρόφιμα, ή να τα αγγίζουν με άπλυτα χέρια. Και έπειτα υπάρχει το πρόβλημα της θερμοκρασίας: Τα ζεστά φαγητά πρέπει να παραμείνουν καυτά και τα κρύα φαγητά πρέπει να παραμένουν στο ψυγείο για να μην αναπτυχθούν βακτήρια. Με τόσα πολλά στοιχεία που πρέπει να προσέχετε σε ένα μπουφέ, είναι καλύτερο να μείνετε μακριά από αυτούς για τους οποίους δεν είστε σίγουροι.
Ωμά αυγά
Θέλετε να αποφύγετε τις ασθένειες που προέρχονται από άλλη χώρα; Τότε παρακάμψτε τα αυγά, τις σπιτικές μαγιονέζες και άλλα προϊόντα που βασίζονται σε ωμά ή μαγειρεμένα αυγά.
Ορισμένα φρούτα
Αποφύγετε τα φρούτα που δεν περιβάλλονται από έναν σκληρό φλοιό. Τα καλά νέα είναι ότι οι καρποί που έχουν χοντρή φλούδα προστατεύονται από το μολυσμένο νερό και το έδαφος και θεωρούνται ασφαλή για κατανάλωση σχεδόν παντού. Οι μπανάνες, το μάνγκο, ο ανανάς, η παπάγια ανήκουν σε αυτά με τη σκληρή φλούδα. Για μέγιστη ασφάλεια, καθαρίστε το φρούτο μόνοι σας και βεβαιωθείτε ότι όλα τα εργαλεία κοπής είναι καθαρά και στεγνά πριν αρχίσετε.
Μαγειρεμένο κρέας
Πρέπει να το αποφύγετε τουλάχιστον όταν δεν είστε 100% σίγουροι για την πορεία του από το αγρόκτημα στο τραπέζι. Το ωμό κρέας παρουσιάζει δύο στρώματα πιθανής μόλυνσης. Η εξωτερική επιφάνεια είναι βασικά ένας καμβάς για εντερικά παθογόνα, αλλά αυτά καταστρέφονται εύκολα με το μαγείρεμα. Ωστόσο, υπάρχει επίσης η πιθανότητα παρασιτικών παθογόνων στο μυϊκό ιστό, και γι 'αυτό οι ειδικοί της ασφάλειας των τροφίμων συνιστούν το μαγείρεμα του κρέατος σε μια εσωτερική θερμοκρασία 160 βαθμών Φαρενάιτ.
Κρέας άγριων ζώων
Ακόμα και οι πιο τολμηροί σαρκοφάγοι πρέπει να αποφεύγουν την κατανάλωση άγριων θηραμάτων. Το CDC συνιστά να μην τρώτε «κρέας άγριων ζώων» καθώς αυτό έχει διαπιστωθεί ότι δημιουργεί μια γέφυρα μετάδοσης για Έμπολα και άλλα ιούς προερχόμενους από ζώα στον ανθρώπινο οργανισμό.
Γρανίτα
Με την πρώτη ματιά, μια παγωμένη γρανίτα μπορεί να φαίνεται η πιο αθώα σε αυτή τη λίστα. Αλλά το νερό κακής ποιότητας, τα φρούτα χωρίς παχιά φλούδα και τα μη παστεριωμένα γαλακτοκομικά αποτελούν συχνά τα κυριότερα συστατικά, καθιστώντας τις γρανίτες μια τριπλή απειλή σε μέρη όπου η ασφάλεια των τροφίμων μπορεί να είναι ένα ζήτημα.

Πόσο νερό πρέπει να πίνει ένα παιδί;

Πόσο νερό πρέπει να πίνει ένα παιδί;

29/04/201515:41

Μήπως το παιδί σας δεν πίνει σχεδόν καθόλου νερό; Μήπως πίνει μόνο όταν του το πείτε εσείς ή μετά από όταν φάει κάτι και το διψάσει; Ή πίνει νερό κάθε λίγο και λιγάκι; Ότι και αν συμβαίνει θα πρέπει να ενημερωθείτε για το πόσο νερό πρέπει να πίνει ένα παιδί.

Το νερό είναι ίσως από τα πιο υποτιμημένα συστατικά της διατροφής μας. Αλλά θέλετε να ξέρετε πώς μπορεί να κάνει θαύματα στην υγεία του παιδιού σας;



Είναι προτιμότερο να πίνει νερό ή χυμούς φρούτων;

Το παιδί σας χρειάζεται νερό για να αντικαταστήσει τα υγρά που χάνει μέσω της αναπνοής, της εφίδρωσης, ή της ούρησης. Οι χυμοί φυσικών φρούτων και άλλων εμπορικών αναψυκτικών περιέχουν ζάχαρη που μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία του παιδιού σας ειδικά αν λαμβάνεται σε υπερβολική ποσότητα. Μπορείτε να περιορίσετε την πρόσληψη αυτών των ποτών, ενθαρρύνοντας το παιδί σας να πιει νερό, που δεν έχει θερμίδες.

Πάγος μετά από τραυματισμό: Για πόσο και κάθε πόση ώρα;

Μετά από έναν τραυματισμό, συνήθως εμφανίζεται στο σημείο μώλωπας λόγω της αιμορραγίας στους ιστούς, ενώ εκδηλώνεται παράλληλα οίδημα (πρήξιμο) και ο πόνος.
Η εφαρμογή πάγου είναι συνήθως το πρώτο βήμα για την αντιμετώπιση των περισσότερων ήπιων τραυματισμών.
Ο πάγος βοηθά να περιοριστεί η αιμορραγία στους ιστούς, να προληφθεί ή να μειωθεί άμεσα το οίδημα και η φλεγμονή, να περιοριστούν οι μυϊκοί σπασμοί και να μειωθεί ο πόνος στο σημείο, χάρη στο μούδιασμα που επιφέρει.
Πρέπει όμως να προσέχουμε για πόση ώρα και κάθε πόσο θα εφαρμόζουμε τον πάγο στο σημείο του τραυματισμού.
Καλύπτοντας πάντα το δέρμα με μια πετσέτα, θα πρέπει να εφαρμόζετε τον πάγο σύμφωνα με το onmed, για 20-30 λεπτά και ποτέ περισσότερο, καθώς υπάρχει κίνδυνος βλάβης στο δέρμα ή τα υποκείμενα νεύρα.
Ελέγξτε την απόχρωση του δέρματος 5 λεπτά αφού εφαρμόσετε τον πάγο. Εάν το δέρμα έχει κοκκινίσει ή έχει έντονο ροζ χρώμα τοπικά, μπορείτε να απομακρύνετε τον πάγο. Η επίδραση του πάγου θεωρείται πιο ισχυρή όταν πιέζουμε ελαφρώς την παγοκύστη στο σημείο του τραυματισμού.
Ιδανικά, ο πάγος πρέπει να εφαρμόζεται εντός 5-10 λεπτών από τη στιγμή του τραυματισμού, για 20-30 λεπτά το πολύ. Μπορείτε να επαναλαμβάνετε τη διαδικασία κάθε 2-3 ώρες για τις επόμενες 24-48 ώρες.
Αποφύγετε την εφαρμογή πάγου:
- Σε σημεία του σώματος όπου η κυκλοφορία του αίματος δεν είναι καλή.
- Εάν έχει διαπιστωθεί λοίμωξη στο σημείο.
- Σε σημεία όπου το δέρμα έχει τραυματιστεί εκτενώς.
- Σε σημεία όπου το δέρμα δεν παρουσιάζει ευαισθησία στο κρύο (μειωμένη αίσθηση).
- Στον αριστερό ώμο εάν έχετε πρόβλημα με την καρδιά σας.
- Στο πρόσθιο ή το πλαϊνό τμήμα του λαιμού.

Προσοχή: Αν δείτε αυτό στην είσοδο του σπιτιού σας, καλέστε την Αστυνομία!

 

Όλοι γνωρίζουμε την έκφραση «η περιέργεια σκότωσε τη γάτα», αν όμως δείτε να συμβαίνει το παρακάτω περιστατικό, δεν πρέπει να είστε περίεργοι...

Η εφευρετικότητα των διαρρηκτών τα τελευταία χρόνια μεγαλώνει και αυτό μας αναγκάζει να γινόμαστε ακόμα πιο προσεκτικοί ακόμα και μέσα στο σπίτι μας.
Το τελευταίο διάστημα εφαρμόζεται ένα... κόλπο, με σκοπό οι ένοικοι να πειστούν να ανοίξουν την πόρτα του σπιτιού τους οικειοθελώς, αλλά όταν το κάνουν αυτό βρίσκονται προ εκπλήξεως. Ποιο είναι αυτό;
Χύνουν μια ποσότητα υγρού ακριβώς έξω από την πόρτα και περιμένουν να εισχωρήσει στο εσωτερικό του σπιτιού. Μετά από λίγο όταν καταλάβει κάποιος μέσα στο σπίτι πως υπάρχει μια «διαρροή» κάπου έξω, ανοίγουν την πόρτα –όπως θα κάναμε όλοι- για να δουν από πού προέρχεται. Τότε οι διαρρήκτες εισβάλουν μέσα στο σπίτι. Και φυσικά κανείς δεν ξέρει το τι μπορεί να συμβεί.
Γι' αυτό αν δείτε κάτι παρόμοιο να συμβαίνει στην πόρτα του σπιτιού σας, καλέστε κάποιον που βρίσκεται εκτός σπιτιού ή ακόμα καλύτερα καλέστε την Αστυνομία, ώστε να μην χρειαστεί να βάλετε τη ζωή σας σε κίνδυνο.

Εγκυμοσύνη: Μπορώ να βάφω τα μαλλιά μου;

Την περίοδο της εγκυμοσύνης, πολλές είναι οι μέλλουσες μανούλες που προσέχουν τον εαυτό τους, μη θέλοντας να χάσουν τη γυναικεία τους υπόσταση. Κάπως έτσι, γεννιούνται πολλοί προβληματισμοί που αφορούν στον καλλωπισμό τους. Ο πιο συνηθισμένος εξ αυτών είναι το αν επιτρέπεται ή όχι να βάφουν τα μαλλιά τους.

Δυστυχώς, μελέτες που έχουν πραγματοποιηθεί από επιστήμονες σε όλο τον κόσμο δεν έχουν δώσει -μέχρι στιγμής τουλάχιστον- έγκυρα στοιχεία για την ασφάλεια ή μη του εμβρύου. Είναι βέβαια γνωστό ότι η ποσότητα των χημικών που απορροφούνται από τον οργανισμό είναι πολύ μικρή, για να είναι όμως η εκάστοτε μανούλα εντελώς σίγουρη -και εφόσον έχει τη σύμφωνη γνώμη του γυναικολόγου- καλύτερα να περιμένει μέχρι να μπει στο δεύτερο τρίμηνο.

Τότε, το έμβρυο είναι λιγότερο ευάλωτο, ενώ έχει ολοκληρωθεί και η οργανογένεση.

Σύμφωνα με τη δρ Lesley Regan, συγγραφέα του βιβλίου «Η εγκυμοσύνη από εβδομάδα σε εβδομάδα», μια καλή λύση είναι οι ανταύγειες έναντι της βαφής. «Οι περισσότερες, μόνιμες ή μη βαφές περιέχουν χημικά συστατικά που χρησιμοποιούνται εδώ και χρόνια και δεν έχουν δείξει να είναι τα τοξικά στις δόσεις που χρησιμοποιούνται για τη βαφή των μαλλιών. Αν όμως σας φοβίζει να κάνετε βαφή μαλλιών στην εγκυμοσύνη, καλύτερα τους πρώτους μήνες να κάνετε ανταύγειες, που χρωματίζουν τις τρίχες…

ΥΓΕΙΑ : Οι τροφές που θα σας προστατεύσουν από το ζάχαρο

Οι τροφές που θα σας προστατεύσουν από το ζάχαρο

Τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορεί να προκαλέσουν μια σειρά από προβλήματα υγείας, με κυρίαρχο την έναρξη διαβήτη.

Οι διαβητικοί επιβάλλεται να ακολουθούν συγκεκριμένη διατροφή, ενώ και τα άτομα με γενετική προδιάθεση για τη νόσο, πρέπει να κρατούν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα χαμηλά προσέχοντας τι τρώνε.
Η υγιεινή διατροφή μπορεί να συμβάλει στην πρόληψη του διαβήτη.
Μελέτες έχουν δείξει ότι ορισμένα τρόφιμα είναι ιδιαιτέρως ωφέλιμα για την προστασία από διαβήτη τύπου 2, που αντιπροσωπεύει το 95% των κρουσμάτων της νόσου.
Γιαούρτι
Λίγο γιαούρτι την ημέρα μπορεί να μειώσει κατά το ένα πέμπτο τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη, σύμφωνα με τους επιστήμονες. Συγκεκριμένα, εντόπισαν ότι 28 γραμμάρια γιαούρτι την ημέρα μειώνουν κατά 18% τον κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη.
Πράσινα φυλλώδη λαχανικά
Μόλις δύο κουταλιές της σούπας από λαχανικά όπως το σπανάκι, το μπρόκολο και το λάχανο την ημέρα μπορεί να μειώσουν κατά 14% τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη. Αν η ποσότητα αυτή αυξηθεί σε 1,5 φλιτζάνι την ημέρα, ο κίνδυνος μειώνεται κατά 30%, σύμφωνα με ανάλυση μελετών από ερευνητές του Πανεπιστημίου του Λέστερ.
Τα πράσινα λαχανικά είναι πλούσια σε μαγνήσιο, το οποίο φαίνεται να προστατεύει από τον διαβήτη, κατά τον διαιτολόγο Πωλ ΜακΆρντελ, ο οποίος συμμετείχε στη συγγραφή των βρετανικών Εθνικών Οδηγιών για τον Διαβήτη.
Καρύδια
Μία χούφτα καρύδια λίγες φορές την εβδομάδα μπορεί να βελτιώσει τον τρόπο με τον οποίο επεξεργάζεται ο οργανισμός το σάκχαρο και την ινσουλίνη στα άτομα με προδιαβήτη, σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ. Η μελέτη έχει δείξει πως όσοι τρώνε 30 γραμμάρια καρύδια δύο φορές την εβδομάδα επί οκτώ εβδομάδες, έχουν κατά 24% λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν τη νόσο σε σύγκριση με όσους τρώνε σπανίως ή καθόλου.
Δημητριακά ολικής αλέσεως
Τρεις μερίδες δημητριακά ολικής αλέσεως την ημέρα μπορεί να μειώσουν κατά το ένα τρίτο τις πιθανότητες εκδήλωσης διαβήτη, σύμφωνα με αρκετές μελέτες. Αυτές μπορεί να είναι μία λεπτή φέτα ψωμί ολικής αλέσεως, ένα μπολάκι δημητριακά πρωινού ολικής αλέσεως και δύο κουταλιές της σούπας καφέ ρύζι ή ζυμαρικά ολικής αλέσεως.
Οι φυτικές ίνες που περιέχουν αυτά τα δημητριακά περιορίζουν το σάκχαρο, ενώ κάποιες ουσίες που περιέχουν ελαττώνουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Αντιθέτως, το λευκό ψωμί, το λευκό ρύζι, τα λευκά ζυμαρικά, η λευκή ζάχαρη και τα γλυκά αυξάνουν τον κίνδυνο διαβήτη κατά 40%.
Καφές
Ο καφές διαθέτει συστατικά που διευκολύνουν την δράση της ινσουλίνης. Παλιότερη αμερικανική μελέτη έδειξε πως οι υγιείς άνθρωποι που πίνουν τέσσερα φλιτζάνια καφέ την ημέρα έχουν κατά 47% μικρότερο κίνδυνο διαβήτη.
onmed

ΥΓΕΙΑ: Μέχρι ποια ηλικία ψηλώνουμε;

Μέχρι ποια ηλικία ψηλώνουμε;

Οι παράγοντες που επηρεάζουν τη σωματική ανάπτυξη, του ύψους συμπεριλαμβανομένου, δεν είναι απόλυτα διευκρινισμένοι.
Όπως υποστηρίζουν οι επιστήμονες, και σύμφωνα με το omned, το μεγαλύτερο ανάστημα του ανθρώπου (κορυφαίο ανάστημα) επιτυγχάνεται συνήθως στο 18ο έτος της ηλικίας των ανδρών και στο 16ο των γυναικών, δηλαδή περίπου τρία χρόνια μετά την εμφάνιση των δευτερογενών χαρακτηριστικών του φύλου (εμφάνιση γενιού και τρίχωση εφηβαίου στα αγόρια και εμμηναρχή στα κορίτσια).
Στην ολοκλήρωση του αναστήματος συμβάλλουν πολλοί παράγοντες:
-κληρονομικότητα
-σωστή λειτουργία των γεννητικών οργάνων
-καλή διατροφή
-ορμόνες
-αρρώστιες που έχει περάσει το άτομο στην παιδική του ηλικία
Η ηλικία του σκελετού (σκελετική ηλικία) πάντως, δεν είναι πάντα ταυτόσημη με τη χρονολογική ηλικία του παιδιού. Έτσι, υπάρχουν παιδιά με καθυστέρηση στη σκελετική ηλικία, ενώ άλλα παρουσιάζουν πρώιμη ήβη. Κατά συνέπεια, η φάση της ανάπτυξης ολοκληρώνεται αρκετά νωρίτερα, γεγονός που αφήνει μεγαλύτερα χρονικά περιθώρια στα αγόρια για να αναπτυχθούν. Κατά συνέπεια, τις περισσότερες φορές οι ενήλικες άνδρες είναι περίπου 12 έως 15 πόντους ψηλότεροι από τις συνομήλικες γυναίκες.
Κατά την ηλικία των 40-50 ετών, το ύψος αρχίζει να ακολουθεί μια ελαφρώς φθίνουσα πορεία, η οποία είναι αναπόφευκτη ακόμη και στους υγιέστερους ανθρώπους.
Μπορεί να προβλεφθεί το ύψος;
Η σκελετική ηλικία και το προσδόκιμο της μελλοντικής ανάπτυξης του παιδιού μπορεί να προσδιορισθούν με εκτίμηση ειδικής ακτινογραφίας του καρπού και του χεριού ή της λεκάνης.
Σύμφωνα με μια ομάδα επιστημόνων, στην ηλικία των δύο χρόνων έχουμε αποκτήσει το μισό περίπου ύψος από εκείνο που θα έχουμε ως ενήλικες. Δεν έχουμε λοιπόν παρά να διπλασιάσουμε το ύψος που είχαμε στα δεύτερα γενέθλιά μας, για να υπολογίσουμε πόσο θα ψηλώσουμε συνολικά στη ζωή μας.
Ένας άλλος διαδεδομένος τρόπος υπολογισμού του ύψους, είναι ο εξής, ανάλογα με το φύλλο:
για τα αγόρια: ύψος του πατέρα + ύψος της μητέρας + 13 πόντοι δια δύο
για τα κορίτσια: ύψος του πατέρα + ύψος της μητέρας - 13 πόντοι δια δύο
Πρόκειται για μια αρκετά ασφαλή πρόβλεψη και τα ποσοστά απόκλισης, τις περισσότερες φορές, είναι περίπου από έξι έως οκτώ πόντους.

Οι αθλητικές μεταδόσεις της ημέρας

Η αναμέτρηση του Παναθηναϊκού με την ΤΣΣΚΑ Μόσχας για την φάση των «8» της Euroleague του μπάσκετ, ξεχωρίζει από το σημερινό αθλητικό τηλεοπτικό πρόγραμμα.

Δείτε το πρόγραμμα αναλυτικά:

14:30 OTE Sport 6, Τένις ATP 500: Βαρκελώνη, προκριματικά

15:00 EUROSPORT 2, Ποδηλασία Γύρος της Κροατίας: 1ο ετάπ

15:15 EUROSPORT, Ποδηλασία Fleche Wallonne: Βέλγιο

18:30 NOVASPORTS 2, Α1 γυναικών - 2ος τελικός Παναθηναϊκός - Ελληνικό

19:30 EUROSPORT 2, Γερμανία δεύτερη κατηγορία Έσσεν - Βόλφσμπουργκ

21:15 OTE Sport 4, Χάντμπολ Κίελο - Γκέπινγκεν

21:45 ΝΕΡΙΤ, Champions League Ρεάλ Μαδρίτης - Ατλέτικο Μαδρίτης

21:45 NOVASPORTS 2, Champions League Μονακό - Γιουβέντους

21:45 NOVASPORTS 3, Euroleague Παναθηναϊκός - ΤΣΣΚΑ Μόσχας

Ι.Ν.ΑΓ.ΓΕΩΡΓΙΟΥ ΠΑΛΑΙΡΟΥ ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ Την ευχή μου να έχετε φιλαράκια!!!

Στολίδι είσαι μόνη σου.

ΕΠΙΣΤΡΕΦΟΝΤΑΙ ΟΙ ΠΙΝΑΚΙΔΕΣ ΚΑΙ ΟΙ ΑΔΕΙΕΣ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑΣ ΛΟΓΩ ΠΑΣΧΑ

 

Από τη Μεγάλη Τετάρτη θα μπορούν οι πολίτες να παίρνουν πίσω τις πινακίδες, τις άδειες οδήγησης και τις άδειες κυκλοφορίας οχημάτων που είχαν αφαιρεθεί ή κατατεθεί στις Αστυνομικές Αρχές.

Με απόφαση του αναπληρωτή υπουργού Προστασίας του Πολίτη, Γιάννη Πανούση, επιστρέφονται από αύριο (08/04) οι άδειες οδήγησης, οι πινακίδες και οι άδειες κυκλοφορίας των οχημάτων (αυτοκινήτων, μοτοσικλετών και μοτοποδηλάτων), ώστε να διευκολυνθούν οι πολίτες στη μετακίνησή τους για την εορταστική περίοδο του Πάσχα.
Η σχετική απόφαση αφορά τα στοιχεία οδήγησης και κυκλοφορίας που έχουν αφαιρεθεί ή κατατεθεί στις Αστυνομικές Αρχές μέχρι και τις 07.04.2015.
Στο πλαίσιο της ίδιας απόφασης, δεν θα εκτελεστούν οι εκκρεμείς διοικητικές αποφάσεις, επιδοθείσες ή μη, που εκδόθηκαν κατ' εφαρμογή του άρθρου 103 του Κ.Ο.Κ. «επιβολή διοικητικών μέτρων», για τροχαίες παραβάσεις που βεβαιώθηκαν μέχρι και τις 07.04.2015.
Εξαιρούνται και δεν επιστρέφονται τα στοιχεία οδήγησης και κυκλοφορίας οχημάτων, περιπτώσεις που αφορούν στις εξής παραβάσεις:
Οδήγηση υπό την επήρεια οινοπνεύματος
Οδήγηση με ταχύτητα πέραν της επιτρεπόμενης
Παραβίαση της ένδειξης ερυθρού σηματοδότη
Κυκλοφορία ανασφάλιστων οχημάτων και
Κίνηση στο αντίθετο ρεύμα.
Οι αποφάσεις, που έχουν εκδοθεί από Δικαστικές ή άλλες Αρχές, εκτελούνται κανονικά.
Υπενθυμίζεται ότι για την επιστροφή των παραπάνω στοιχείων οδήγησης και κυκλοφορίας θα πρέπει προηγουμένως να καταβληθεί το προβλεπόμενο διοικητικό χρηματικό πρόστιμο.

Tα δρομολόγια του ΚΤΕΛ Λευκάδας για το Πάσχα του 2015...

Tα δρομολόγια του ΚΤΕΛ Λευκάδας για το Πάσχα του 2015...
Πρόγραμμα δρομολογίων μέχρι και τη Δευτέρα του Πάσχα.
Όλη την Μεγάλη Εβδομάδα τα δρομολόγια θα γίνουν κανονικά όπως είναι προγραμματισμένα . Ήτοι:

Λευκάδα – Αθήνα : 07.00 – 09.30 – 12.30- 17.15
Αθήνα – Λευκάδα: 07.00 – 13.00 – 16.30 – 20.30
Την Κυριακή του Πάσχα δεν πραγματοποιούνται δρομολόγια και ο σταθμός θα παραμείνει κλειστός.
Δευτέρα του Πάσχα θα πραγματοποιηθούν μόνο τα εξής δρομολόγια.
ΛΕΥΚΑΔΑ ΑΘΗΝΑ 09.30, 12.30, 16.30, 17.15
ΛΕΥΚΑΔΑ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ 12.00
ΑΘΗΝΑ ΛΕΥΚΑΔΑ 13.00, 16.30, 20.30
ΤΟΠΙΚΑ. Λευκάδα 13.00 Νυδρί Βασιλική Αγ. Πέτρο & επιστροφή από Αγ. Πέτρο 14.30, Βασιλική 14.45, Νυδρί 15.15 Λευκάδα.
Θα πραγματοποιηθούν και έκτακτα δρομολόγια σε όλη τη διάρκεια της εβδομάδας από Αθήνα για την εξυπηρέτηση των επιβατών τα οποία θα προστεθούν στις παραπάνω προγραμματισμένες ώρες.
Πηγή: http://lefkadapress.gr

Τι σημαίνει η λέξη λαμόγιο

Σίγουρα θα έχετε ακούσει πολλές φορές να αποκαλέσουν κάποιον πολιτικό ή κάποιον απατεώνα λαμόγιο. Ίσως να έχετε χρησιμοποιήσει και οι ίδιοι αυτόν τον «βαρύ» χαρακτηρισμό. Έχετε αναρωτηθεί ποτέ όμως τι σημαίνει; Είναι όντως κάποια βρισιά; Μάλλον όχι. Τότε τι είναι λοιπόν το λαμόγιο και από που βγαίνει; Ας δούμε!

Σύμφωνα με το coolweb η λέξη λαμόγιο αρχικά αναφερόταν σε κάποιον που παρίστανε τον αγοραστή για να τραβήξει πελάτες για χάρη κάποιου άλλου, ο οποίος επωφελείται εξαπατώντας τους πελάτες αυτούς κι έπειτα αποχωρεί.

Στο παρελθόν τα λαμόγια ήταν συνεργάτες των παπατζήδων. Δηλαδή υποτιθέμενοι παίκτες οι οποίοι παρίσταναν ότι έπαιζαν το γνωστό χαρτοπαικτικό παιχνίδι, άλλοτε κερδίζοντας και άλλοτε χάνοντας για να μην κινήσουν υποψίες.

Έτσι παρέσερναν υποψήφια θύματα, τα οποία φυσικά έχαναν τα χρήματα τους.

Πως όμως προέκυψε η λέξη αυτή; Για την ετυμολογία της λέξης υπάρχουν δύο διαφορετικές εκδοχές.

Σύμφωνα, λοιπόν, με μια άποψη η λέξη βγαίνει από τη λέξη μόγια που χρησιμοποιείται στη λατινική Αμερική και σημαίνει απατεωνιά.

Μια άλλη άποψη, ίσως μάλιστα και η επικρατέστερη, θέλει τη λέξη λαμόγιο να προέρχεται από την ιταλική φράση la moglie (λαμόλιε) που σημαίνει η σύζυγος.

Η φράση αυτή χρησιμοποιούνταν από τους χαρτοπαίχτες στη γειτονική Ιταλία όταν ήθελαν να αποχωρήσουν από το τραπέζι όντας κερδισμένοι, κάτι που ήταν ενάντια στους κανόνες.

Έτσι, σηκώνονταν από το τραπέζι και φώναζαν «la moglie, la moglie», ότι δηλαδή τους καλούσε δήθεν η σύζυγός τους, και αποχωρούσαν με τα κέρδη.

Έτσι λοιπόν η λέξη λαμόγιο έγινε συνώνυμο της εξαπάτησης και της απατεωνιάς, ενώ η ίδια η πράξη ονομάστηκε λαμογιά.

Μάλιστα ενώ στην Ιταλία η λέξη έχει ξεχαστεί, στη χώρα μας ζει και βασιλεύει, όπως και τα λαμόγια φυσικά!

Γιατί τσουγκρίζουμε τα αβγά και άλλα πασχαλινά έθιμα

Από το τραπέζι του Πάσχα δε λείπει ποτέ αρνάκι, κοκορέτσι, τσουρέκι, κουλουράκια και φυσικά κόκκινα αβγά για τη “μάχη” του τσουγκρίσματος. Ξέρετε όμως γιατί διεκδικούν θέση στο πασχαλινό τραπέζι και τι συμβολίζουν;

Τα αβγά του Πάσχα
Το αβγό αποτελεί σύμβολο της γέννησης του κόσμου και του κύκλου της ζωής, δεν είναι λοιπόν περίεργο που αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι του πασχαλινού τραπεζιού, μιας και το Πάσχα -με την Ανάσταση του Χριστού- γιορτάζουμε τη νίκη της ζωής επί του θανάτου. Πλέον τα συναντάμε βαμμένα σε διάφορα χρώματα και με πολλά και ευφάνταστα σχέδια, ωστόσο παραδοσιακά βάφονται κόκκινα, ενώ η μέρα που γίνεται το βάψιμο τους είναι η Μεγάλη Πέμπτη.
Σύμφωνα με την παράδοση λοιπόν, η Μεγάλη Πέμπτη -η μέρα που γίνεται η Σταύρωση- είναι η μέρα που βάφονται τα αβγά κόκκινα, μιας και το χρώμα αυτό συμβολίζει το αίμα του Χριστού. Όσον αφορά στο τσούγκρισμα των αβγών, συμβολίζει την Ανάσταση ή το σπάσιμο του τάφου του Χριστού και πιθανολογείται ότι ξεκίνησε ως παιχνίδι στη Βρετανία και κατόπιν εξαπλώθηκε. Σημειώστε ότι σύμφωνα με το έθιμο το πρώτο αβγό που βάφετε κάθε χρόνο είναι της Παναγίας και δεν πρέπει να σπάει, αντιθέτως το φυλάτε στο εικονοστάσι μέχρι τη Μεγάλη Πέμπτη του επόμενου Πάσχα οπότε και το φυτεύετε στο χωράφι (εάν έχετε, αλλιώς στις γλάστρες σας) για να είναι εύφορο.

Οι πλεξούδες των γλυκών
Μπορεί κάθε περιοχή της Ελλάδας να έχει τα δικά της ιδιαίτερα γλυκά που ετοιμάζουν στα σπίτια τη Μεγάλη Πέμπτη, ωστόσο υπάρχουν δύο γλυκά που δε λείπουν από κανένα σπίτι. Ο λόγος για τα τσουρέκια και τα πασχαλινά κουλουράκια, που μπορεί οι συνταγές τους να διαφέρουν, μοιράζονται όμως ένα κοινό χαρακτηριστικό -το σχήμα τους θυμίζει πλεξούδα. Και εάν αναρωτιέστε γιατί επιλέγουμε αυτό το σχήμα, είναι γιατί συμβολίζει την απομάκρυνση των κακών πνευμάτων. Επιπλέον, τα τσουρέκια αλλά και το λαμπρόψωμο και οι λαμπροκουλούρες που φτιάχνονται σε διάφορα μέρη της χώρας μας συμβολίζουν την Ανάσταση, μιας και το αλεύρι “ζωντανεύει” και μεταμορφώνεται σε ψωμί.

Γιατί το αρνάκι μπαίνει στη σούβλα;
Το έθιμο του σουβλιστού αρνιού προέρχεται από τις παραδόσεις των Εβραίων, οι οποίοι μάλιστα έβαφαν και την είσοδο των σπιτιών τους με το αίμα του θυσιαζόμενου αρνιού, κατ’ αναπαράσταση της νύχτας της εξόδου από την Αίγυπτο. Το θυσιαζόμενο αρνί λοιπόν γίνεται οβελίας (ψήνεται δηλαδή στη σούβλα), συμβολίζοντας τον “αμνό” του Θεού που θυσιάστηκε για την ανθρωπότητα.
Στην Ελλάδα, το σούβλισμα είναι μια πολύ παλιά μέθοδος ψησίματος, την οποία εφάρμοζαν και οι αρχαίοι Έλληνες πριν χιλιάδες χρόνια. Πλέον βέβαια, κάθε περιοχή έχει τις δικές τις πασχαλινές παραδόσεις που περιλαμβάνουν και άλλους τρόπους ψησίματος των κρεάτινων εδεσμάτων, όπως το κλέφτικο, το γεμιστό αρνί και η γάστρα.

Το ξύδι της Μεγάλης Παρασκευής
Η Μεγάλη Παρασκευή είναι μέρα αυστηρής νηστείας και από το τραπέζι μας απουσιάζουν τόσο το κρέας, τα γαλακτοκομικά και το ψάρι όσο και το ελαιόλαδο. Αυτό που δεν παραλείπουμε είναι το ξύδι, ως ένδειξη πίστης στο Χριστό που πάνω στο σταυρό ήπιε ξύδι. Προσθέστε το σε πατατοσαλάτες, σε φακές μαγειρεμένες χωρίς ελαιόλαδο αλλά και σε πράσινες σαλάτες.

Γιορτές με Χαλκούνια στο Αγρίνιο

Γιορτές με Χαλκούνια στο Αγρίνιο

15:23 - Τρίτη, 07 Απριλίου 2015

 

 

1

0 0 0

Πλησιάζει η ώρα για τον παραδοσιακό «χαλκουνοπόλεμο»

Το Πάσχα στο Αγρίνιο σημαίνει «χαλκουνοπόλεμος». Είναι ένα από τα πιο χαρακτηριστικά πασχαλινά έθιμα της Ελλάδας, που λαμβάνει χώρα το βράδυ της Μεγάλης Παρασκευής.

Ειδικότερα, μετά την περιφορά του επιταφίου κάθε ενορίας, οι «χαλκουνάδες» βγαίνουν στους δρόμους και καταλήγουν στην κεντρική πλατεία της πόλης για να ξεκινήσει ο παραδοσιακός «χαλκουνοπόλεμος».

Η ιστορία του εθίμου χάνεται στα χρόνια της Τουρκοκρατίας, όταν οι Αγρινιώτες τα άναβαν κατά την περιφορά του Επιταφίου για να απομακρύνουν τους αλλόθρησκους.

Η κατασκευή των χαλκουνιών συνεχίστηκε και μετά την απελευθέρωση της χώρας, ως έθιμο πια, με τη δημιουργία δύο βασικών «ομάδων χαλκουνοπόλεμου»: την ομάδα του Αγίου Χριστοφόρου της Αγίας Τριάδας και Αγίου Γεωργίου και την ομάδα του Αγίου Δημητρίου της Παναγίας και της Ευαγγελιστρίας.

Η προετοιμασία για τα χαλκούνια ξεκινά μερικούς μήνες πριν από το Πάσχα. Πρόκειται για αυτοσχέδιες κατασκευές που γεμίζονται με ένα μίγμα μπαρουτιού και έχουν ένα φυτίλι στο άκρο.

Το έθιμο αυτό θυμίζει με τον τρόπο του, τους «μπουρλοτιέρηδες» του 1821, διατηρώντας με έναν πολύ ξεχωριστό τρόπο την παράδοση της συμμετοχής στον Αγώνα της Απελευθέρωσης της περιοχής του Αγρινίου.

Πόσα κόκκινα αυγά μπορεί να φάει ένα παιδί;

Διανύουμε τη Μεγάλη Εβδομάδα και σιγά σιγά έχουμε ξεκινήσει τις προετοιμασίες για το πασχαλινό τραπέζι.

Έχουμε ήδη κάνει τη λίστα των αγορών και καθημερινά κατεβαίνουμε στα καταστήματα για να πάρουμε αυτά χρειαζόμαστε. Καταρχήν προμηθευόμαστε αρκετά αυγά, ειδικά αν έχουμε οικογένεια καθώς τη Μεγάλη Πέμπτη θα σηκωθούμε από νωρίς για να τα βάψουμε παρέα με τα παιδάκια μας. Η ερώτηση που κάνουν αρκετές μανούλες στον παιδίατρο είναι μέχρι πόσα κόκκινα αυγά μπορεί να φάει ένα παιδί. Εμείς προκειμένου να σας διευκολύνουμε, απευθυνθήκαμε σε ειδικούς για να μας δώσουν την πολύτιμη απάντησή τους. Ένα την ημέρα, αυτές τις ημέρες, είναι αρκετό, μας είπαν χαρακτηριστικά. Και χρειάζεται μάλιστα προσοχή με τα κόκκινα αυγά, ώστε να μην καταναλώνουν τα παιδιά τις επικίνδυνες χρωστικές τους.

Ωστόσο αν το παιδί σας παρουσιάζει κάποια αλλεργία, αποφύγετε να του δώσετε έστω και λίγο.

Μεγάλη Τρίτη: Το τροπάριο της Κασσιανής,οι παραβολές των μωρών παρθένων και των ταλάντων

Ένα από τα πιο γνωστά τροπάρια της Μεγάλης Εβδομάδας ακούγεται απόψε στις Εκκλησίες: το τροπάριο της Κασσιανής, που δεσπόζει στην ακολουθία της Μεγάλης Τρίτης. Σήμερα, γινόμαστε κοινωνοί δύο παραβολών του Κυρίου, των μωρών παρθένων και των ταλάντων.
«Κύριε η εν πολλαίς αμαρτίαις περιπεσούσα γυνή... μυροφόρου αναλαβούσα τάξιν, οδυρομένη μύρα σοι προ του ενταφιασμού κομίζει», λέει το τροπάριο και μιλά για την αμαρτωλή που αλείφει με μύρο τα πόδια του Ιησού και τα σκουπίζει με τα δάκρυα και τα μαλλιά της, δείχνοντας έτσι την έμπρακτη μετάνοιά της.
Το τροπάριο της Κασσιανής θεωρείται ένα από τα ωραιότερα της Μεγάλης Εβδομάδας αλλά και της εκκλησιαστικής υμνογραφίας. Όπως λέει και το όνομα του, υμνογράφος του τροπαρίου αυτού είναι η Κασσιανή, μια μοναχή της Βυζαντινής εποχής, προικισμένη με το χάρισμα να γράφει εκπληκτικούς στίχους.
Μια γυναίκα αμαρτωλή, καταλαβαίνοντας την κατάσταση στην οποία βρίσκεται, αναλαμβάνει το ρόλο της Μυροφόρου, και φέρνει στο Χριστό μύρα, πριν από τον ενταφιασμό Του.
Με μια συγκλονιστική χειρονομία αγάπης, σιωπηλή, αλείφει με μύρο τα πόδια του Κυρίου, και τα σκουπίζει με τα δάκρυα και τα μαλλιά της, δείχνοντας μ' αυτό τον τρόπο την έμπρακτη μετάνοιά της, την οποία ο Κύριος κάνει αποδεκτή!
Μυροφόρος η πόρνη γυναίκα, στην ψυχή της οποίας παρέμεινε η ευαισθησία και η συναίσθηση της αμαρτωλότητας.
Η Μεγάλη Τρίτη γίνεται αφορμή για να θυμηθούμε την παραβολή των μωρών παρθένων. Σύμφωνα με αυτή, δέκα παρθένες βγήκαν να υποδεχθούν τον Νυμφίο κάποιο βράδυ κρατώντας λυχνάρια. Όμως, μόνο οι πέντε είχαν φροντίσει να πάρουν και επιπλέον λάδι. Ο Νυμφίος άργησε να έρθει και οι δέκα παρθένες κοιμήθηκαν. Αργά την νύχτα, μια φωνή ακούστηκε να λέει: «ιδού ο Νυμφίος έρχεται εν τω μέσω της νυκτός». Τότε αυτές ξύπνησαν και έτρεξαν για να προϋπαντήσουν τον Νυμφίο. Στα λυχνάρια όμως το λάδι είχε καεί. Οι πέντε γνωστικές παρθένες έβαλαν το επιπλέον λάδι και πήγαν να Τον συναντήσουν. Οι υπόλοιπες πέντε, οι Μωρές, έχασαν την ευκαιρία. Κατά την παραβολή,  όποιος φροντίσει από πριν για την ψυχή του θα εισέλθει στο Βασίλειο του Νυμφίου.
Η δεύτερη παραβολή της ημέρας είναι εκείνη των ταλάντων. Όπως λέει, κάποτε ένας άρχοντας θα πήγαινε ένα μακρινό ταξίδι. Πριν φύγει κάλεσε τους τρεις υπηρέτες του και τους έδωσε μερικά τάλαντα (χρήματα). Στον πρώτο έδωσε πέντε, στον δεύτερο δύο και στον τρίτο ένα. Όταν γύρισε από το ταξίδι κάλεσε τους υπηρέτες και ζήτησε να του πουν τι είχαν κάνει με τα χρήματα. Ο πρώτος και ο δεύτερος, μετά από σκληρή εργασία, είχαν καταφέρει να διπλασιάσουν το αρχικό ποσό και επέστρεψαν τα τάλαντα, ενώ ο τρίτος δεν εργάστηκε καθόλου και κατηγόρησε τον κύριό του ότι του έδωσε λιγότερα τάλαντα. Τότε, ο άρχοντας πήρε αυτό το τάλαντο και το έδωσε στον πρώτο μαζί με τα άλλα δέκα. Με την παραβολή αυτή, ο Ιησούς δίδαξε ότι οι άνθρωποι πρέπει να καλλιεργούν τα χαρίσματα που τους δίνει ο Θεός, όχι μόνο για το δικό τους καλό, αλλά και για το καλό του συνόλου
Εκτός Εκκλησίας, η νηστεία συνεχίζεται, ενώ οι νοικοκυρές επικεντρώνονται στο καθάρισμα, αφού τις επόμενες ημέρες θα αρχίσουν σταδιακά να φτιάχνουν πασχαλινές λιχουδιές, όπως τα τσουρέκια και τα κουλούρια.

Καλημέρα Απανταχού!!!

Γιατροσόφια από όλο τον κόσμο

Η παραδοσιακή ιατρική σε όλο τον κόσμο ανακάλυψε πολύτιμα πρακτικά γιατροσόφια. Για το αν είναι όντως αποτελεσματικά ή αν μπορούν τουλάχιστον να ερμηνευθούν με βάση τις σημερινές γνώσεις, θα κριθεί εκ του αποτελέσματος.
ΝΟΡΒΗΓΙΑ
Παγάκια για τον λόξιγκα
Για να τον σταματήσουν, παίρνουν λίγο χιόνι ή ένα παγάκι και το ακουμπούν στον λαιμό τους, στο σημείο που ονομάζουμε «μήλο του Αδάμ».
Έχει αποτέλεσμα;
Πολλές φορές έχει, ισχυρίζονται οι ειδικοί. Ο λόξιγκας είναι η έντονη σύσπαση του διαφράγματος. Ο πάγος, όπως και ένα σωρό άλλα τεχνάσματα (π.χ. το απότομο ξάφνιασμα ή η συνήθεια να πίνουμε χωρίς ανάσα ένα ποτήρι νερό), έχουν ως στόχο να διακόψουν τον άξονα επικοινωνίας ανάμεσα στον εγκέφαλο και το διάφραγμα.
ΡΩΣΙΑ
Ζεστή μπίρα για τον βήχα
Οι Ρώσοι, όταν κρυολογούν, συνηθίζουν το βράδυ πριν κοιμηθούν να πίνουν ένα ποτήρι ζεστή μπίρα.
Έχει αποτέλεσμα;
Ως ζεστό ρόφημα, η μπίρα προκαλεί υπεραιμία στον λαιμό και έτσι κινητοποιούνται αμέσως οι μηχανισμοί άμυνας του οργανισμού στη συγκεκριμένη περιοχή και καταπολεμούνται ευκολότερα οι τοπικές λοιμώξεις.
ΚΕΝΥΑ
Ξυπόλυτο περπάτημα για όμορφα πόδια
Οι Κενυάτες είναι μαθημένοι να τρέχουν ξυπόλυτοι, τακτική που φαίνεται ότι αυξάνει τις αθλητικές επιδόσεις τους, δεδομένου ότι θεωρούνται οι καλύτεροι δρομείς παγκοσμίως στις μεγάλες αποστάσεις.
Έχει αποτέλεσμα;
Τις ώρες που είμαστε στο σπίτι, μπορούμε να περπατάμε χωρίς παπούτσια. Το ξυπόλυτο περπάτημα δυναμώνει τα πέλματα και προλαμβάνει την εμφάνιση της πλατυποδίας.
ΧΑΒΑΗ
Ανανάς για τους κάλους
Οι κάτοικοι των νησιών της Χαβάης συνηθίζουν να τοποθετούν ένα κομμάτι από τον φλοιό του ανανά πάνω στους κάλους.
Έχει αποτέλεσμα;
Ο ανανάς έχει ήπιες απολεπιστικές ιδιότητες και αντισηπτική δράση, γι’ αυτό και χρησιμοποιείται στα σημεία που το δέρμα είναι σκληρό.
ΑΦΡΙΚΗ
Εσπεριδοειδή για τα μικρόβια
Οι Αφρικανοί δείχνουν ιδιαίτερη προτίμηση στα εσπεριδοειδή τους, που μοιάζουν με τα μεσογειακά λεμόνια, γιατί πιστεύουν ότι καθαρίζουν τον λαιμό, το στομάχι και το έντερο από τα μικρόβια.
Έχει αποτέλεσμα;
Φαίνεται πως έχει βάση αυτό, καθώς το λεμόνι έχει μικροβιοκτόνες, αντιοξειδωτικές και στυπτικές ιδιότητες, που μετριάζουν τις φλεγμονές, διαλύοντας τον πληθυσμό των μικροβίων. Οι ειδικοί τονίζουν ότι τα εσπεριδοειδή αποτελούν ασπίδα για την υγεία των καπνιστών, των οποίων ο βλεννογόνος της μύτης, του ρινοφάρυγγα και του στόματος δεν λειτουργεί ιδιαίτερα αποτελεσματικά κατά των λοιμώξεων.
ΙΣΠΑΝΙΑ
Σιέστα για γερή καρδιά
Ο κόσμος να χαλάσει οι Ισπανοί δεν χάνουν με τίποτα τη μεσημεριανή ανάπαυση. Σε πείσμα των ωραρίων και των καθημερινών υποχρεώσεών τους, τηρούν ευλαβικά τη σιέστα, καθώς πιστεύουν ότι προσφέρει τριπλό καλό: ξεκουράζει την καρδιά, ωφελεί τα πόδια και προφυλάσσει από τη γρίπη.
Έχει αποτέλεσμα;
Έχει επιβεβαιωθεί επιστημονικά ότι η μεσημεριανή ξεκούραση ρίχνει την αρτηριακή πίεση και επομένως προστατεύει έμμεσα την καρδιά. Όσον αφορά τα πόδια, έχει διαπιστωθεί ότι οι Ισπανοί μαζί με τους Ιταλούς έχουν τα πιο υγιή άκρα σε όλη την Ευρώπη, ρεκόρ που ως έναν σημαντικό βαθμό σχετίζεται με την ανάπαυση που προσφέρουν στα πόδια τους. Τέλος, σε ό,τι έχει να κάνει με την προστασία από τη γρίπη, δεν έχει αποδειχθεί κάποια άμεση σχέση, ωστόσο πιστεύεται πως το γεγονός ότι η ανάπαυση μειώνει τις πιέσεις σε όλα τα όργανα του σώματος συμβάλλει ώστε η λειτουργία του ανοσοποιητικού μας να παραμένει στα ύψη.
ΓΑΛΛΙΑ
Τσένταρ για υγιή δόντια
Οι κάτοικοί της λατρεύουν το τυρί τσένταρ όχι μόνο για τη γεύση του, αλλά και για την προστασία των δοντιών τους.
Έχει αποτέλεσμα;
Το τυρί τσένταρ περιέχει ουσίες που ενισχύουν την αδαμαντίνη των δοντιών και εξουδετερώνουν τη δράση της οδοντικής μικροβιακής πλάκας. Αυτό, βέβαια, δεν σημαίνει πως πρέπει να αντικαταστήσουμε τη συστηματική στοματική υγιεινή και την τακτική επίσκεψη στον οδοντίατρο με την κατανάλωση κίτρινων τυριών.
ΙΤΑΛΙΑ
Καμφορά για τους μυϊκούς πόνους
Οι γείτονες Ιταλοί, για να ανακουφιστούν από το πιάσιμο και τους μυϊκούς πόνους, συνηθίζουν να κάνουν εντριβές σε όλο το σώμα αναμειγνύοντας ίσα μέρη καμφοράς και ελαιόλαδου.
Έχει αποτέλεσμα;
Είναι γνωστό ότι η εντριβή και το μασάζ κάνουν καλό στο σώμα: τονώνουν την κυκλοφορία του αίματος, ενώ οι μαλάξεις στα σημεία που είμαστε πιασμένοι ανακουφίζουν αρκετά από τον πόνο. Η καμφορά είναι ουσία που προέρχεται από τον φλοιό του ασιατικού καμφορόδεντρου. Το ελαιόλαδο δεν προσθέτει πολλά στην εντριβή, αλλά μειώνει το «κάψιμο» από την καμφορά. Είναι γιατροσόφι που κάνουμε και στην Ελλάδα χρησιμοποιώντας ίσα μέρη οινοπνεύματος και καμφοράς.
ΣΙΚΕΛΙΑ
Λεμόνι για την αφηρημάδα
Οι Σικελοί θεωρούν το λεμόνι αντίδοτο στην πνευματική κόπωση και την ελλειμματική προσοχή.
Έχει αποτέλεσμα;
Οι ειδικοί λένε ότι οι έντονες μυρωδιές προκαλούν διέγερση του ιππόκαμπου, του κέντρο του εγκεφάλου που ελέγχει τόσο την αίσθηση της όσφρησης όσο και την ικανότητα της συγκέντρωσης. Μυρίζοντας, λοιπόν, ένα λεμόνι, τα αιθέρια έλαια του οποίου έχουν έντονη μυρωδιά, μπορούμε να βελτιώσουμε τη συγκέντρωσή μας.
ΚΙΝΑ
Κινήσεις με τα χέρια για τον πονοκέφαλο
Οι Κινέζοι, για να αντιμετωπίσουν τον πονοκέφαλο, κάνουν… μαγικά με τα χέρια τους. Για την ακρίβεια, τα κουνούν γρήγορα και κυκλικά και στη συνέχεια, όπως είναι ακόμη ζεστά από την κίνηση, τα ακουμπούν στους κροτάφους ή στο σημείο όπου αισθάνονται τον πόνο και κάνουν ελαφρύ μασάζ.
Έχει αποτέλεσμα;
Αυτή η κίνηση μεταφέρει το αίμα στα χέρια και έτσι αποσυμφορούνται τα αγγεία του υπόλοιπου σώματος και φυσικά του κεφαλιού. Στη συνέχεια, η εφαρμογή των ζεστών χεριών στο κεφάλι προκαλεί τη διαστολή των εγκεφαλικών αγγείων. Πρόκειται για μια συνήθεια που, ανεξαρτήτως του αν αποδεικνύεται πάντα επιτυχημένη, είναι ακίνδυνη για την υγεία.
ΙΑΠΩΝΙΑ
Σούσι για γερά μαλλιά
Φαλακρό Ιάπωνα δύσκολα βλέπει κανείς. Οι ίδιοι περηφανεύονται ότι δεν αντιμετωπίζουν πρόβλημα τριχόπτωσης, επειδή τρώνε σούσι.
Έχει αποτέλεσμα;
Τα ωμά ψάρια, τα θαλασσινά και τα φύκια, τα οποία έχουν περίοπτη θέση στην ιαπωνική κουζίνα, είναι πολύ θρεπτικά για τα μαλλιά, λόγω του ιωδίου που περιέχουν. Ωστόσο, χρειάζεται προσοχή με την κατανάλωσή τους, γιατί οι υπερβολικές ποσότητες πρόσληψης ιωδίου μπορεί να προκαλέσουν διαταραχές στον θυρεοειδή.
ΚΟΡΕΑ
Πιέσεις στα αυτιά για αδυνάτισμα
Για να μην υποκύψουν στους διατροφικούς πειρασμούς τις περιόδους που κάνουν δίαιτα, οι Κορεάτες πιέζουν ελαφρά για 1-2΄ το αυτί τους στο σημείο που λέγεται «τράγος» (βρίσκεται πάνω από τον λοβό).
Έχει αποτέλεσμα;
Σύμφωνα με τους ειδικούς που ασχολούνται με τον βελονισμό, η συνήθεια αυτή μπορεί να έχει αποτέλεσμα. Το αίσθημα της πείνας ελέγχεται από διάφορα κέντρα του σώματος και ένα από αυτά βρίσκεται στο αυτί.