Βρίσε φίλε! Κάνει καλό! Το λένε και οι επιστήμονες

Δεν είναι καθόλου ευγενικό, ούτε και σωστό να βρίζει κανείς. Σας το έλεγαν οι γονείς σας, η γιαγιά σας και οι δάσκαλοι στο σχολείο. Όπως αναφέρεται στην ιστοσελίδα Elite Daily, νέες έρευνες, όμως, έρχονται να ταράξουν αυτά τα δεδομένα, αφού έχουν διαπιστώσει ότι το βρίζοντας μπορεί να μειωθεί ο πόνος, τόσο συναισθηματικός, όσο και σωματικός.

Χωρίς, αυτό να σημαίνει ότι προτείνουμε να αρχίσετε να βρίζετε θεούς και δαίμονες ή να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε ακατάλληλες λέξεις στο γραφείο, στο λεωφορείο ή τον παιδικό σταθμό του παιδιού σας, συλλέξαμε 11 επιστημονικούς λόγους που επιβεβαιώνουν ότι το να βρίζει κανείς μπορεί να του κάνει καλό.

1. Νιώθετε λιγότερο πόνο

Ο Richard Stephens έκανε ένα πείραμα κατά το οποίο μέτρησε πόσο χρόνο μπορούσαν να κρατήσουν 67 φοιτητές τα χέρια τους κάτω από παγωμένο νερό. Στους μαθητές δόθηκε αρχικά η δυνατότητα να βρίζουν ενώ έχουν τα χέρια τους βουτηγμένα και στη συνέχεια να ΜΗΝ χρησιμοποιούν υβριστικές λέξεις, την ώρα που έκαναν το πείραμα. Όταν δόθηκε στους φοιτητές η δυνατότητα να βρίσουν κατάφεραν να κρατήσουν τα χέρια τους κάτω από το παγωμένο νερό, 40 δευτερόλεπτα περισσότερο, ενώ δήλωσαν ότι ένιωθαν λιγότερο πόνο.

2. Σας κάνει να νιώθετε πιο δυναμικοί

Οι μελέτες έχουν δείξει ότι πράγματι, βρίζοντας μπορεί κανείς να γίνει πιο επιθετικός, αλλά αυτό σημαίνει ότι αντιμετωπίζονται από τους άλλους ως πιο δυναμικοί.

3. Δεν σημαίνει ότι είστε χαζοί ή αδιάφοροι

Υπάρχει η λανθασμένη αντίληψη ότι όποιος έχει ένα πιο ακατάλληλο λεξιλόγιο σημαίνει ότι δεν γνωρίζει «καλές» και ευγενικές λέξεις, αλλά κάτι τέτοιο δεν ισχύει. Έρευνες ΔΕΝ έχουν καταφέρει να συνδέσει το βρίσιμο με την εξυπνάδα και τη νοημοσύνη.

4. Βοηθά τους ανθρώπους να αντιμετωπίσουν δύσκολες καταστάσεις

Ο Stephens μέσα από το πείραμα που έκανε με το παγωμένο νερό διαπίστωσε ότι το βρίσιμο αποτελεί έναν τρόπο για να τα βγάζει κανείς πέρα σε δύσκολες καταστάσεις.

5. Βοηθά το άτομο να είναι πιο ανεκτικό

Αυτό προκύπτει από το γεγονός ότι βοηθά το άτομο να τα βγάζει πέρα σε δύσκολες καταστάσεις, δίνοντάς του την αίσθηση ότι μπορεί να καταφέρει πολλά περισσότερα. Μπορεί να βρίζετε τον γυμναστή σας που σας πιέζει, αλλά αυτό σας βοηθά να κάνει αυτούς τους 50 παραπάνω κοιλιακούς.

6. Σας κάνει να νιώθετε καλύτερα (αμέσως)

Ποιος δεν έχει νιώσει κατευθείαν καλύτερα όταν έχει φωνάξει ή έχει βρίσει, βγάζοντάς το από μέσα του;

7. Βοηθά να αγαπήσουμε τηλεοπτικές σειρές ή ταινίες

Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί η ταινία «The Wolf Of Wall Street» ή σειρά «The Wire» ήταν τόσο μεγάλες επιτυχίες και κατάφεραν να ξεπεράσουν εξίσουν καλές παραγωγές; Πέρα από τις ερμηνείες το σενάριο και τους ηθοποιούς, υπάρχει ένας ακόμα λόγος και αυτός είναι οι ακατάλληλες λέξεις που έβγαιναν αβίαστα από το στόμα των πρωταγωνιστών. Συγκεκριμένα, σε κάθε επεισόδιο του «The Wire» ακούγονται σχεδόν 100 φορές υβριστικές λέξεις.

8. Βοηθά στη δημιουργία δεσμών με τους γύρω μας

Η Δρ. Monika Benarek εξηγεί ότι το βρίσιμο είναι σημαντικό για τις κοντινές σχέσεις, τη φιλία και την οικειότητα με τους γύρω μας, αφού δημιουργεί δεσμούς και επικοινωνία.

9. Είναι μία μορφή έκφρασης

Ο ψυχολόγος Timothy Jay ξόδεψε 35 χρόνια από τη ζωή του για να μελετήσει την χρήση υβριστικών όρων και αναφέρει ότι βοηθούν το άτομο να ξεσπάσει και να εκφράσει θυμό, χαρά, έκπληξη, ακόμα και ευτυχία.

10. Σημαίνει ότι είστε δημιουργικοί

Είναι δύσκολο για κάποιον να μπορεί να βρίζει συνέχεια και να βγάζουν και νόημα αυτά που λέει. Είναι κι αυτό μια μορφή δημιουργικότητας!

11. Βοηθά να δοθεί έμφαση

Μερικές φορές θέλετε να πείτε κάτι και να δώσετε στον συνομιλητή σας να καταλάβει ότι το εννοείτε, και πολλές φορές μία υβριστική λέξη στη μέση μπορεί να σας βοηθήσει.

Καλημέρα καλη δύναμη να έχετε υγεία & να χαμογελάτε φιλαράκια !!!

Είναι καλό να ιδρώνουμε πολύ;

Όταν οι θερμοκρασίες είναι υψηλές, το σώμα μας παράγει ιδρώτα ώστε να ρυθμίσει τη θερμοκρασία του εσωτερικά. Στην περίπτωση αυτή η εφίδρωση είναι απολύτως φυσιολογική ακόμη κι αν είναι έντονη, όμως σε άλλες περιπτώσεις αποτελεί λόγο ανησυχίας.

Το πόσο ιδρώνει κάθε άνθρωπος καθορίζεται από την ίδια τη βιολογική σύσταση του σώματός του. Δύο άνθρωποι του ίδιου φύλου με ίδιο ύψος και ίδια σωματοδομή μπορεί να παράγουν διαφορετικές ποσότητες ιδρώτα, για παράδειγμα επειδή ο ένας διαθέτει περισσότερους ιδρωτοποιούς αδένες από τον άλλο.

Έχει παρατηρηθεί ότι τα άτομα με καλή φυσική κατάσταση, όσοι δηλαδή γυμνάζονται συχνά, ιδρώνουν περισσότερο και παράλληλα αρχίζουν να ιδρώνουν πιο νωρίς όταν ασκούνται σε σύγκριση με άτομα που δεν διατηρούνται σε καλή φυσική κατάσταση. Αυτό συμβαίνει επειδή ένα γυμνασμένο σώμα παράγει μεγαλύτερα ποσά θερμότητας, τα οποία αντισταθμίζονται με την μεγάλη παραγωγή ιδρώτα.

Επίσης, οι άνδρες συνήθως ιδρώνουν περισσότερο από τις γυναίκες. Αυτό συμβαίνει επειδή το ανδρικό σώμα έχει μεγαλύτερο όγκο από το γυναικείο. Κάτι αντίστοιχο ισχύει για τους υπέρβαρους/παχύσαρκους και τους αδύνατους ανθρώπους.

Βάσει των παραπάνω διαπιστώσεων μπορεί μόνο προσεγγιστικά να υπολογιστεί ποια είναι η «φυσιολογική» ποσότητα ιδρώτα που παράγει το ανθρώπινο σώμα. Όταν τα επίπεδα εφίδρωσης ξεπερνούν αυτά του μέσου ανθρώπου (περίπου κατά τέσσερις με πέντε φορές), παρατηρείται η πάθηση που ονομάζουμε υπεριδρωσία. Η υπεριδρωσία επηρεάζει είτε ολόκληρο το σώμα είτε μια μεμονωμένη περιοχή του σώματος, όπως οι μασχάλες ή οι παλάμες των χεριών.

Δεν έχει εξακριβωθεί τι προκαλεί την υπεριδρωσία, ωστόσο η πάθηση έχει συνδεθεί με το ιστορικό λοίμωξης ή ασθένειας και με υποκείμενες ενδοκρινολογικές διαταραχές όπως οι διαταραχές του θυρεοειδούς. Εάν λοιπόν η παραγωγή ιδρώτα είναι υπερβολική και επίμονη, καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας ή ακόμη κι όταν οι θερμοκρασίες δεν είναι πολύ υψηλές, πρέπει να αξιολογείται από γιατρό.

Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την τραπεζική αργία. 31 ερωτήσεις και 31 απαντήσεις από την Ελληνική Ένωση Τραπεζών

Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την τραπεζική αργία

31 ερωτήσεις και 31 απαντήσεις από την Ελληνική Ένωση Τραπεζών

---

ΟΙΚΟΝΟΜΙΑΕΛΛΗΝΙΚΗ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

16:50

•

10/07/2015

Απαντήσεις σε συχνά ερωτήματα που αφορούν την τραπεζική αργία έδωσε σήμερα εκ νέου η Ελληνική Ένωση Τραπεζών
1. Πόσο θα διαρκέσει η τραπεζική αργία;
Σύμφωνα με την ισχύουσα Πράξη Νομοθετικού Περιεχομένου, η τραπεζική αργία ισχύει από τη Δευτέρα, 29 Ιουνίου 2015, έως και τη Δευτέρα, 13 Ιουλίου 2015.
2. Κατά τη διάρκεια της τραπεζικής αργίας είναι κλειστά τα καταστήματα των τραπεζών;
ΝΑΙ. Τα καταστήματα των τραπεζών είναι κλειστά για το συναλλακτικό κοινό.
Ωστόσο, συγκεκριμένα καταστήματα τραπεζών, σε ολόκληρη την Ελλάδα, λειτουργούν για την καταβολή των συντάξεων και επιδομάτων ανεργίας του ΟΑΕΔ στους δικαιούχους τους για το συνολικό άπαξ καταβλητέο ποσό των 120 ευρώ, από την Πέμπτη, 8 Ιουλίου έως και τη Δευτέρα, 13 Ιουλίου 2015, όπως αυτό έχει οριστεί με Υπουργική Απόφαση της 8ης Ιουλίου (ΦΕΚ Β 1420). Για τα καταστήματα που λειτουργούν προς το σκοπό αυτό βλέπε τις σχετικές ανακοινώσεις των τραπεζών μελών της ΕΕΤ.
Επίσης, καθ' όλη τη διάρκεια της τραπεζικής αργίας, δύνανται να πραγματοποιούνται:
* καταθέσεις, σε ήδη υφιστάμενους τραπεζικούς λογαριασμούς (δεν επιτρέπεται, ωστόσο, το άνοιγμα νέων τραπεζικών λογαριασμών, ή η προσθήκη συνδικαιούχου σε ήδη υφιστάμενο λογαριασμό),
* έκδοση νέων χρεωστικών και πιστωτικών καρτών, σύμφωνα με τη διαδικασία που ορίζει κάθε τράπεζα,
* έκδοση κωδικών πρόσβασης στο web, mobile και phone banking,
* μετατροπή, με αίτηση του δικαιούχου, σε ευρώ ποσού σύνταξης καταβαλλόμενης σε ξένο νόμισμα από ασφαλιστικό φορέα του εξωτερικού και μεταφορά αυτού του ποσού σε άλλο υφιστάμενο καταθετικό λογαριασμό του ίδιου δικαιούχου για άπαξ ανάληψη από αυτόν ποσού μέχρι 120 ευρώ,
* εκτέλεση πληρωμών σε λογαριασμούς καταθέσεων εντός Ελλάδος, σύμφωνα με τη διαδικασία που ορίζει κάθε τράπεζα
* άνοιγμα λογαριασμού για την καταβολή μισθοδοσίας / σύνταξης / επιδόματος ανεργίας.
Οι συναλλασσόμενοι θα πρέπει να ενημερώνονται για τις συναλλαγές αυτές μέσω των ανακοινώσεων της τράπεζας με την οποία συναλλάσσονται.
3. Μπορώ να χρησιμοποιήσω το internet, phone, mobile banking για τις συναλλαγές μου;
ΝΑΙ, εφόσον η μεταφορά κεφαλαίων αφορά πίστωση λογαριασμού που τηρείται σε τράπεζα που λειτουργεί στην Ελλάδα.
4. Όσο διαρκεί η τραπεζική αργία, τα ΑΤΜ εξυπηρετούν την ανάληψη μετρητών;
Τα ΑΤΜ εξυπηρετούν εντός του ισχύοντος ημερήσιου ορίου ανάληψης μετρητών.
5. Πόσα χρήματα μπορώ να πάρω από το ΑΤΜ;
Το ημερήσιο όριο ανάληψης είναι 60 ευρώ ανά κάρτα. Αν για παράδειγμα διατηρείτε δύο λογαριασμούς στην ίδια τράπεζα που είναι συνδεδεμένοι με την ίδια κάρτα και είστε μοναδικός δικαιούχος μπορείτε να πάρετε ημερησίως 60 ευρώ. Αν διατηρείτε λογαριασμούς σε διαφορετικές τράπεζες, οι οποίες σας έχουν χορηγήσει αντίστοιχες κάρτες μπορείτε να πάρετε 60 ευρώ από κάθε λογαριασμό, που τηρείται σε διαφορετική τράπεζα.
6. Αν δεν πάρω μια ημέρα τα 60 ευρώ που δικαιούμαι, μπορώ την επομένη να πάρω 120 ευρώ;
ΟΧΙ. Έχει καθοριστεί ημερήσιο όριο 60 ευρώ, το οποίο δεν αθροίζεται με ποσά που τυχόν δεν έχουν αναληφθεί.
7. Οι τράπεζες αποδέχονται καταθέσεις μετρητών;
ΝΑΙ, κατά το χρονικό διάστημα της τραπεζικής αργίας επιτρέπεται η αποδοχή καταθέσεων σε μηχανήματα αυτόματων ταμειολογιστικών μηχανών (ΑΤΜ) και σε συγκεκριμένες υπηρεσίες ή καταστήματα των τραπεζών. Θα πρέπει να ενημερωθείτε σχετικά μέσω των ανακοινώσεων της τράπεζας με την οποία συναλλάσσεστε.
8. Αν είμαι στο εξωτερικό μπορώ να χρησιμοποιήσω την πιστωτική, χρεωστική μου κάρτα;
Σύμφωνα με την Πράξη Νομοθετικού Περιεχομένου τέτοιες συναλλαγές κατ' αρχήν δεν επιτρέπονται. Ωστόσο, συναλλαγές πληρωμών με κάρτες στο εξωτερικό εξετάζονται σε ημερήσια βάση, ανά τράπεζα και για συγκεκριμένο όριο ποσού, από την Επιτροπή Έγκρισης Τραπεζικών Συναλλαγών, κατόπιν αιτήματος της κάθε τράπεζας. Μπορείτε να κάνετε ανάληψη μετρητών με την ή τις χρεωστικές σας κάρτες εντός του ημερήσιου ορίου, ωστόσο δεν μπορείτε να προβείτε σε ανάληψη μετρητών με την ή τις πιστωτικές σας κάρτες.
9. Μπορώ να χρησιμοποιήσω την πιστωτική ή τη χρεωστική μου κάρτα για να κάνω αγορές;
ΝΑΙ. Οι πιστωτικές και χρεωστικές κάρτες μπορούν να χρησιμοποιούνται κανονικά για αγορές εντός Ελλάδας, μέχρι το όριο που προβλέπει η σύμβασή σας με την τράπεζα. Δεν μπορείτε, όμως, ούτε εντός Ελλάδος να προβείτε σε ανάληψη μετρητών με την ή τις πιστωτικές σας κάρτες.
10. Μπορώ να πληρώσω με προπληρωμένη κάρτα (pre-paid);
ΝΑΙ. Οι πληρωμές με προπληρωμένες κάρτες εντός Ελλάδος γίνονται μέχρι το όριο που είχαν πριν από την έκδοση της Πράξης Νομοθετικού Περιεχομένου. Οι προπληρωμένες κάρτες δεν μπορούν να επαναφορτιστούν και δεν εκδίδονται νέες κατά τη διάρκεια της τραπεζικής αργίας.
11. Μπορώ να χρησιμοποιήσω την πιστωτική, χρεωστική ή προπληρωμένη μου κάρτα για να κάνω αγορές στο internet;
ΝΑΙ. Οι πιστωτικές και οι χρεωστικές κάρτες μπορούν να χρησιμοποιούνται κανονικά για αγορές από ηλεκτρονικά καταστήματα που διατηρούν λογαριασμό σε τράπεζα που λειτουργεί στην Ελλάδα. Το ίδιο ισχύει και για τις προπληρωμένες κάρτες με τον παραπάνω περιορισμό.
12. Μπορώ να μεταφέρω χρήματα και να κάνω πληρωμές μέσω internet, phone, mobile banking ή ΑΤΜ;
ΝΑΙ. Μεταφορές χρηματικών ποσών και πάσης φύσεως πληρωμές μέσω των ηλεκτρονικών δικτύων των τραπεζών γίνονται κανονικά εφόσον ο λογαριασμός στον οποίο πιστώνονται τα χρηματικά ποσά είναι στην Ελλάδα.
13. Μπορώ να προσθέσω νέο δικαιούχο στον λογαριασμό μου;
ΟΧΙ, κατά τη διάρκεια της τραπεζικής αργίας.
14. Αν χάσω ή μου κλέψουν την κάρτα μου ή για οποιονδήποτε άλλο λόγο δεν μπορώ να κάνω συναλλαγή με την κάρτα μου τι μπορώ να κάνω;
Θα πρέπει να δηλώσετε την απώλεια της κάρτας σας στα τηλέφωνα επικοινωνίας της τράπεζας με την οποία συναλλάσσεστε. Για τη διαδικασία έκδοσης της νέας σας κάρτας θα ενημερωθείτε από την αρμόδια υπηρεσία της τράπεζας. Επίσης, μπορείτε να υποβάλετε αίτηση για την έκδοση νέας κάρτας στις υπηρεσίες ή στα τραπεζικά καταστήματα που λειτουργούν προς το σκοπό αυτό σε όλη την Ελλάδα και ανακοινώνονται από κάθε τράπεζα χωριστά.
15. Τι ισχύει για τις πάγιες εντολές πληρωμής (λογαριασμούς ΔΕΚΟ, δάνειο, ενοίκιο);
Οι πάγιες εντολές πληρωμής εκτελούνται κανονικά, εφόσον ο λογαριασμός στον οποίο πιστώνονται τα χρηματικά ποσά είναι στην Ελλάδα (ΔΕΚΟ, λογαριασμοί ενοικίου κλπ) και υπάρχει επαρκές υπόλοιπο για την χρέωση του λογαριασμού. Κατά τη διάρκεια της τραπεζικής αργίας νέες αναθέσεις, μεταβολές ή ανακλήσεις παγίων εντολών δεν επιτρέπονται.
16. Τι θα συμβεί αν δεν μπορώ να πληρώσω τους λογαριασμούς μου/ την εφορία/ το δάνειό μου κλπ;
Οι πληρωμές αυτές μπορούν να γίνονται ηλεκτρονικά μέσω internet, phone και mobile banking ή από τα ΑΤΜ. Εάν δεν πραγματοποιηθούν οι πληρωμές, δεν θα οφείλεται τόκος υπερημερίας, για όσο χρονικό διάστημα ισχύει η τραπεζική αργία.
17. Αν υπάρξουν καθυστερήσεις σε πληρωμές σε τράπεζες στο πλαίσιο ρυθμισμένων δόσεων, θα υπάρχει απώλεια της ρύθμισης;
Οι πληρωμές αυτές μπορούν να γίνονται ηλεκτρονικά μέσω internet, phone και mobile banking, ή από τα ΑΤΜ. Σε κάθε περίπτωση εάν δεν πραγματοποιηθούν οι πληρωμές, δεν θα υπάρχει απώλεια της ρύθμισης, για όσο χρονικό διάστημα ισχύει η τραπεζική αργία.
18. Τι γίνεται με τις προθεσμιακές καταθέσεις που λήγουν κατά τη διάρκεια της τραπεζικής αργίας;
Για όσες προθεσμιακές καταθέσεις ο πελάτης έχει ζητήσει αυτόματη ανανέωση, θα ανανεώνονται αυτόματα. Για τις υπόλοιπες το ποσό και οι αναλογούντες τόκοι θα μεταφέρονται στον συνδεδεμένο λογαριασμό και ο πελάτης θα μπορεί να διαχειριστεί τα διαθέσιμά του για αναλήψεις, πληρωμές κλπ. εντός των ορίων της Πράξης Νομοθετικού Περιεχομένου.
19. Οι μεταφορές κεφαλαίων στο εξωτερικό επιτρέπονται;
Στη διάρκεια της τραπεζικής αργίας ΟΧΙ, εκτός αν εντάσσονται στις εξαιρέσεις που επεξεργάζεται σε καθημερινή βάση η Επιτροπή Έγκρισης Τραπεζικών Συναλλαγών και για τις οποίες χορηγεί ειδική άδεια.
Για όσες περιπτώσεις επιτρέπεται ένα έμβασμα ή μια μεταφορά κεφαλαίων στο εξωτερικό αρμόδια να αποφασίζει είναι η Επιτροπή Έγκρισης Τραπεζικών Συναλλαγών που έχει συσταθεί στο Γενικό Λογιστήριο του Κράτους. Τα αιτήματα των συναλλασσομένων μπορούν να υποβάλλονται στα σημεία εξυπηρέτησης της πελατείας των τραπεζών, όπως αυτά έχουν ανακοινωθεί από τα μέλη της ΕΕΤ και σύμφωνα με τις σχετικές οδηγίες που θα τους παρέχονται.. Στη συνέχεια, η τράπεζα θα αποστέλλει αίτημα στην Επιτροπή Έγκρισης Τραπεζικών Συναλλαγών η οποία και θα εγκρίνει, το σύνολο ή μέρος του ποσού των εν λόγω συναλλαγών εφόσον αυτές κρίνονται αναγκαίες και δικαιολογούνται επαρκώς.
20. Μπορούν να γίνονται μεταφορές κεφαλαίων από το εξωτερικό;
ΝΑΙ. Η μεταφορά κεφαλαίων από λογαριασμούς που τηρούνται σε αλλοδαπή τράπεζα σε λογαριασμό που τηρείται σε τράπεζα που λειτουργεί στην Ελλάδα γίνονται κανονικά.
21. Οι πιστωτικές και χρεωστικές κάρτες αλλοδαπών τραπεζών χρησιμοποιούνται κανονικά;
Πιστωτικές και χρεωστικές κάρτες αλλοδαπών τραπεζών εφόσον έχουν εκδοθεί στο εξωτερικό χρησιμοποιούνται κανονικά.
22. Πώς μπορώ να αναλάβω χρήματα από τη σύνταξή μου;
Όσοι συνταξιούχοι διαθέτουν κάρτα αναλήψεως μετρητών μπορούν να την χρησιμοποιήσουν για ανάληψη από το ΑΤΜ με το ημερήσιο όριο των 60 ευρώ.
Όσοι συνταξιούχοι δεν διαθέτουν κάρτα αναλήψεως μετρητών θα εξυπηρετούνται σε κάποιο από τα καταστήματα της τράπεζας πληρωμής, τα οποία ανακοινώνονται και λειτουργούν με σκοπό την καταβολή των συντάξεων στους δικαιούχους τους και για συνολικό εφάπαξ καταβλητέο ποσό 120 ευρώ, όπως αυτό έχει οριστεί με Υπουργική Απόφαση της 8ης Ιουλίου (ΦΕΚ Β 1420). Για τα καταστήματα που λειτουργούν προς το σκοπό αυτό βλέπε τις σχετικές ανακοινώσεις των τραπεζών μελών της ΕΕΤ.
23. Η μισθοδοσία καταβάλλεται κανονικά;
ΝΑΙ, εφόσον ο εργοδότης καταβάλλει τη μισθοδοσία με ηλεκτρονικό τρόπο ή με κεντρική εντολή (μη ηλεκτρονική) σε αρμόδια Υπηρεσία της τράπεζας συνεργασίας του.
Ο λογαριασμός μισθοδοσίας του προσωπικού πρέπει να τηρείται σε τράπεζα που λειτουργεί στην Ελλάδα.
24. Μπορώ να μετατρέψω τα ευρώ μου σε συνάλλαγμα για ταξίδι στο εξωτερικό;
ΝΑΙ, αλλά μόνο στις αδειοδοτημένες από την Τράπεζα της Ελλάδος Εταιρείες Ανταλλακτηρίων Συναλλάγματος.
25. Είμαι επιχείρηση που δέχεται μετρητά. Μπορώ να τα καταθέτω στην τράπεζά μου;
ΝΑΙ, η αποδοχή καταθέσεων είναι μια από τις τραπεζικές εργασίες που ρητά επιτρέπονται, με τον τρόπο, που καθορίζει κάθε τράπεζα χωριστά.
26. Είμαι επιχείρηση που δέχεται συναλλαγές με πιστωτικές, χρεωστικές και προπληρωμένες κάρτες. Πότε θα πιστώνεται ο τραπεζικός μου λογαριασμός;
Η εκκαθάριση των συναλλαγών με κάρτες πληρωμών, ελληνικών και ξένων, θα γίνεται σε ημερήσια βάση και η πίστωση του λογαριασμού της επιχείρησης δεν θα μεταβληθεί σε σχέση με τα ισχύοντα έως την 26η Ιουνίου 2015.
27. Μπορώ να αρνηθώ συναλλαγές με κάρτες;
Στην Πράξη Νομοθετικού Περιεχομένου, όπως ισχύει, προβλέπεται ότι όποιος, κατά το διάστημα της τραπεζικής αργίας, αρνείται την πληρωμή με πιστωτικές, χρεωστικές και προπληρωμένες κάρτες τιμωρείται, κατά τις διατάξεις των άρθρων 288 παρ. 1 και 452 του Ποινικού Κώδικα, και των διατάξεων του άρθρου 13α του ν. 2251/1994 (Α΄ 191), του άρθρου 18α ν. 146/1914 (Α΄ 21), και του άρθρου 19 ν. 4177/2013 (Α΄ 173), όπως ισχύουν.
28. Μπορώ να κάνω αίτηση για τοποθέτηση POS;
ΝΑΙ. Η παραλαβή αιτήσεων για τοποθέτηση τερματικής συσκευής εκκαθάρισης συναλλαγών χρεωστικών και πιστωτικών καρτών (POS) επιτρέπεται.
29. Οι επιχειρήσεις, ελεύθεροι επαγγελματίες, ιδιώτες πώς θα πληρώνουν προμηθευτές, εισφορές και άλλες υποχρεώσεις;
Κατά τη διάρκεια της τραπεζικής αργίας μπορούν να γίνονται συναλλαγές μέσω internet, mobile και phone banking καθώς επίσης και με εξ αποστάσεως ειδική εντολή, σύμφωνα με τη διαδικασία που ορίζει κάθε τράπεζα ή κατάθεση σε υπηρεσίες ή τραπεζικά καταστήματα, τα οποία ανακοινώνονται από την κάθε τράπεζα χωριστά. Οι συναλλαγές αυτές πρέπει να αφορούν πληρωμές εντός Ελλάδος.
30. Τι γίνεται με τις συναλλαγές πληρωμών για εμπορικούς σκοπούς στο εξωτερικό (πληρωμή εισαγωγών);
Για τις περιπτώσεις στις οποίες ένα έμβασμα ή μια μεταφορά κεφαλαίων στο εξωτερικό επιτρέπεται, αρμόδια να αποφασίζει είναι η Επιτροπή Έγκρισης Τραπεζικών Συναλλαγών που έχει συσταθεί στο Γενικό Λογιστήριο του Κράτους.
Τα αιτήματα που αφορούν τέτοιες περιπτώσεις θα πρέπει να υποβάλλονται από τους ενδιαφερόμενους στα σημεία εξυπηρέτησης της πελατείας των τραπεζών, όπως αυτά έχουν ανακοινωθεί από τα μέλη της ΕΕΤ και σύμφωνα με τις σχετικές οδηγίες που θα τους παρέχονται. Για τους ανά τράπεζα αριθμούς τηλεφωνικής εξυπηρέτησης βλέπε το σχετικό, από 30 Ιουνίου, δελτίο τύπου της ΕΕΤ. Στη συνέχεια, η τράπεζα θα αποστέλλει αίτημα στην Επιτροπή Έγκρισης Τραπεζικών Συναλλαγών η οποία και θα εγκρίνει, το σύνολο ή μέρος του ποσού των εν λόγω συναλλαγών εφόσον αυτές κρίνονται αναγκαίες για τη διαφύλαξη ενός δημόσιου ή κοινωνικού συμφέροντος.
31. Τι ισχύει με τις επιταγές;
Κατά τη διάρκεια της τραπεζικής αργίας αναστέλλονται οι προθεσμίες λήξης, εμφάνισης και πληρωμής και αναστέλλονται οι δικαστικές προθεσμίες, συνεπώς οι κομιστές δεν θα απωλέσουν τα δικαιώματά τους.
Κατά τη διάρκεια της τραπεζικής αργίας δεν επιτρέπεται η κατάθεση επιταγών (τραπεζικών και ιδιωτικών).

Ηλίαση: Ποιοι κινδυνεύουν, πώς θα την αντιμετωπίσετε

Η ηλίαση είναι το αποτέλεσμα της υπερθέρμανσης του ατόμου μετά από απότομη και παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο.

Πλήττει περισσότερο τους ηλικιωμένους, λόγω της δύσκολης προσαρμογής του θερμοστάτη και της μειωμένης έκκρισης ιδρώτα, και τα παιδιά.

Στις ομάδες υψηλού κινδύνου συγκαταλέγονται επίσης οι παχύσαρκοι, οι υποτασικοί, οι καρδιοπαθείς και οι διαβητικοί.

Η ηλίαση οφείλεται στην ευαισθησία του εγκεφάλου στη θερμότητα και προκαλείται από τον ερεθισμό των μηνίγγων.

Συμπτώματα
-Πονοκέφαλος
-Ζάλη
-Ίλιγγος
-Κόκκινο και θερμό πρόσωπο
-Ναυτία
-Εμετός
-Μυϊκές κράμπες
-Πυρετός
-Σε βαριές περιπτώσεις εμφανίζονται σπασμοί και απώλεια της συνείδησης.

Αντιμετώπιση
-Κατάκλιση του ατόμου σε δροσερό περιβάλλον.
-Δροσερό ντους.
-Το κεφάλι πρέπει να βρίσκεται πιο ψηλά από το σώμα.
-Κρύα επιθέματα στο κεφάλι και τον αυχένα.
-Διαλύετε ένα κουταλάκι γλυκού αλάτι σε ένα κιλό νερό και δίνετε στον ασθενή να πίνει αργά-αργά.
-Μην δίδετε υγρά εάν ο ασθενής κάνει εμετό ή εάν έχει ναυτία, υπνηλία, μειωμένη εγρήγορση.

Εάν ο πυρετός εμμένει, ειδοποιήστε γιατρό.

Πρόληψη
-Αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο, κατά τη διάρκεια της ύψιστης ηλιοφάνειας 10:30-18:00.
-Πίνετε πολλά υγρά.
-Φοράτε πάντα καπέλο.

onmed

Προσοχή! Μην βάζετε το γάλα στην πόρτα του ψυγείου!

Ακόμα και μέσα στο ψυγείο, πολλές τροφές εξακολουθούν να είναι ευαίσθητες και να κινδυνεύουν να χαλάσουν, αν δεν τηρείτε κάποιες βασικές αρχές συντήρησης.
Μία από αυτές τις τροφές είναι το γάλα. Όπως κάθε γαλακτοκομικό προϊόν, έτσι, προφανώς, και το γάλα, δεν πρέπει να υπόκειται σε αυξομειώσεις της θερμοκρασίας, εκεί που συντηρείται.

Τα δοχεία από γυαλί είναι καλύτερα για το γάλα, καθώς το στόμιο στα χάρτινα μπορεί να μολυνθεί με βακτήρια.

Πολλοί άνθρωποι συνηθίζουν να βάζουν τα χάρτινα δοχεία του γάλακτος στην πόρτα του ψυγείου, επειδή είναι πιο “βολικό”. Αλλά οι ειδικοί επισημαίνουν ότι, ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες, το γάλα πρέπει να τοποθετείται στον κεντρικό θάλαμο του ψυγείου.

Κάθε φορά που ανοίγετε την πόρτα του ψυγείου (κάτι που συμβαίνει δεκάδες φορές μέσα στην ημέρα), η πόρτα είναι η περιοχή που επηρεάζεται περισσότερο από κάθε άλλη από την αλλαγή θερμοκρασίας. Επίσης, η πόρτα του ψυγείου χρειάζεται και περισσότερη ώρα να επανέλθει στην σωστή θυερμοκρασία.

Όταν η θερμοκρασία περιβάλλοντος είναι υψηλή, αυτή η αυξομείωση στην θερμοκρασία θέτει σε κίνδυνο την ακεραιότητα του γάλακτος.
iatropedia

Δημοψήφισμα 2015: Πού ψηφίζω; Όσα πρέπει να γνωρίζετε

Από τη Γενική Γραμματεία Ενημέρωσης και Επικοινωνίας γίνεται γνωστό ότι για την ενημέρωση των εκπροσώπων των ελληνικών και διεθνών ΜΜΕ, λειτουργεί ιστοσελίδα με πληροφοριακά στοιχεία για το δημοψήφισμα της 5ης Ιουλίου στην ελληνική και αγγλική γλώσσα.

Στο πάνω μέρος της οθόνης εμφανίζεται η φράση "ΔΗΜΟΨΗΦΙΣΜΑ 5 ΙΟΥΛΙΟΥ 2015", ενώ στα δεξιά της οθόνης υπάρχει και μία αντίστροφη μέτρηση μέχρι την Κυριακή.
Στην σελίδα υπάρχουν νέα και ειδήσεις, ηλεκτρονικοί σύνδεσμοι για άλλες σελίδες της κυβέρνησης (σ.σ. υπουργεία κλπ), ενώ υπάρχει και μία κατηγορία με τίτλο "Το έκαναν κι αυτοί" και περιέχει μία λίστα χωρών οι οποίες έχουν κάνει δημοψήφισμα στο παρελθόν.
Ακόμη υπάρχουν πληροφορίες και οδηγίες στην κατηγορία "Που ψηφίζω", ενώ όελς οι πληροφορίες είναι γραμμένες στα ελληνικά και στα αγγλικά.

Στην 28σέλιδη εγκύκλιο, που υπογράφει ο υπουργός ΕΣΔΑ Νίκος Βούτσης, περιγράφονται όλα τα στάδια της διαδικασίας, οι αρμοδιότητες και οι ενέργειες όλων των συντελεστών, ενώ επισημαίνονται και οι νόμιμες προθεσμίες, μέσα στις οποίες οφείλουν να ενεργήσουν. Ιδιαίτερη αναφορά γίνεται στα ζητήματα που πρέπει να αντιμετωπιστούν κατά την ημέρα της ψηφοφορίας.

Συνοπτικά η εγκύκλιος ενημερώνει ότι:
Αρμόδιος για τη διοργάνωση και τη διενέργεια του δημοψηφίσματος σε κάθε εκλογική περιφέρεια (νομό) είναι ο αντιπεριφερειάρχης της περιφερειακής ενότητας της έδρας κάθε νομού, ενώ αρμόδιος για όλους τους δήμους του νομού Αττικής είναι ο περιφερειάρχης Αττικής

Η ψηφοφορία θα διαρκέσει από τις 07.00 έως 19.00 της Κυριακής 5 Ιουλίου. Δικαίωμα ψήφου στο δημοψήφισμα έχουν οι Έλληνες και Ελληνίδες πολίτες που κατά την ημέρα της ψηφοφορίας βρίσκονται εντός της επικράτειας, έχουν συμπληρώσει το 18ο έτος της ηλικίας τους, είναι εγγεγραμμένοι στους εκλογικούς καταλόγους των δήμων του κράτους και δεν έχουν στερηθεί το δικαίωμα του εκλέγειν.

Η διαδικασία πραγματοποιείται στα ίδια εκλογικά τμήματα, (με εξαίρεση τα ειδικά εκλογικά τμήματα ετεροδημοτών), που διεξήχθησαν και οι εθνικές εκλογές της 25ης Ιανουαρίου 2015. Επίσης, παρέχεται η δυνατότητα άσκησης του δικαιώματος του εκλέγειν κατά το δημοψήφισμα και στους κρατουμένους στα καταστήματα κράτησης, εφόσον βέβαια πληρούν τις προϋποθέσεις που ορίζονται από τις ανωτέρω διατάξεις της εκλογικής νομοθεσίας και του ν. 4023/2011. Για το σκοπό οργανώνονται εκλογικά τμήματα σε κάθε κατάστημα κράτησης.

Τα ψηφοδέλτια είναι έντυπα, κατασκευάζονται από χαρτί λευκού χρώματος σε σχήμα ορθογώνιο, εκτυπώνονται με φροντίδα και ευθύνη του Υπουργείου Εσωτερικών και Διοικητικής Ανασυγκρότησης και είναι ίδια για όλες τις εκλογικές περιφέρειες.

Επί του εντύπου ψηφοδελτίου αναγράφεται με κεφαλαία γράμματα μαύρης απόχρωσης το ερώτημα ή τα ερωτήματα που έχουν τεθεί με το προεδρικό διάταγμα προκήρυξης του δημοψηφίσματος και παραπλεύρως οι απαντήσεις που δηλώνουν τη βούληση των εκλογέων, όπως αυτές διατυπώνονται με το εν λόγω προεδρικό διάταγμα.

Ο ψηφοφόρος δηλώνει την προτίμησή του σημειώνοντας στο ψηφοδέλτιο σταυρό προτίμησης παραπλεύρως της απαντήσεως που προκρίνει. Τα έντυπα ψηφοδέλτια που δεν φέρουν κανένα σταυρό λογίζονται ως λευκά.

Το δημοψήφισμα θα διεξαχθεί με βάση τους εκλογικούς καταλόγους, όπως αυτοί οριστικοποιήθηκαν μετά τη Β΄ αναθεώρηση έτους 2015 και περιλαμβάνουν όλες τις μεταβολές που συντελέστηκαν μέχρι και την 30η Απριλίου 2015.

Επίσης, θα χρησιμοποιηθούν και οι ειδικοί εκλογικοί κατάλογοι και καταστάσεις για ορισμένες κατηγορίες εκλογέων (στρατιωτικών, ναυτικών, και ανδρών φρουράς εκλογικών τμημάτων, καθώς και κρατουμένων στα καταστήματα κράτησης).

Λεπτομέρειες που αφορούν στους ειδικούς εκλογικούς καταλόγους, περιέχονται σε ξεχωριστή εγκύκλιο του Υπουργείου Εσωτερικών και Διοικητικής Ανασυγκρότησης, η οποία αποστέλλεται σε όλα τα Υπουργεία, στα Γενικά Επιτελεία Ενόπλων Δυνάμεων, στα Αρχηγεία της Ελληνικής Αστυνομίας, του Πυροσβεστικού και του Λιμενικού Σώματος, καθώς και στους οικείους Αντιπεριφερειάρχες. Τέλος θα χρησιμοποιηθούν και οι ειδικοί εκλογικοί κατάλογοι ετεροδημοτών, στους οποίους συμπεριλαμβάνονται οι εκλογείς που είχαν υποβάλει αίτηση εγγραφής σε αυτούς μέχρι 30 Απριλίου 2015.

Κάθε «Επιτροπή Υποστήριξης» και κάθε πολιτικό κόμμα, έχουν το δικαίωμα να ορίζουν έναν εκπρόσωπό τους και έναν αναπληρωτή του σε κάθε εκλογικό τμήμα.

Η αναγνώριση των εκλογέων για την άσκηση του εκλογικού τους δικαιώματος γίνεται με βάση την αστυνομική τους ταυτότητα ή τη σχετική προσωρινή βεβαίωση της αρμόδιας αρχής ή το διαβατήριό τους ή την άδεια οδήγησης ή το ατομικό βιβλιάριο υγείας όλων των ασφαλιστικών ταμείων. Αποδεκτά είναι και τυχόν «κομμένα» δελτία αστυνομικής ταυτότητας και διαβατήρια που έχει λήξει η ισχύς του.

Η αναγνώριση των στρατιωτικών και όσων υπηρετούν στα σώματα ασφαλείας γίνεται με βάση τις στρατιωτικές ή υπηρεσιακές τους ταυτότητες. Οι εκλογείς αυτοί οφείλουν να προσκομίσουν στην εφορευτική επιτροπή, βεβαίωση της υπηρεσίας τους ή της μονάδας τους ότι δεν έχουν εγγραφεί στις καταστάσεις του άρθρου 27 του Π.Δ. 26/2012, προκειμένου να ασκήσουν το εκλογικό τους δικαίωμα στο δήμο που είναι εγγεγραμμένοι. Υπενθυμίζεται ότι οι ανωτέρω εκλογείς δεν εγγράφονται σε ειδικούς εκλογικούς καταλόγους ετεροδημοτών και συνεπώς οι δικαστικοί αντιπρόσωποι δεν θα επιτρέψουν στους εκλογείς αυτούς που θα επιδείξουν υπηρεσιακή ή στρατιωτική ταυτότητα, να ψηφίσουν.

Παρέχεται η δυνατότητα στους ετεροδημότες εκλογείς να ψηφίσουν στον τόπο διαμονής τους και στο δημοψήφισμα, σε κοινά εκλογικά τμήματα μαζί με τους λοιπούς εκλογείς, εφόσον είχαν υποβάλει σχετική αίτηση μέχρι 30 Απριλίου 2015 και περιελήφθησαν σε ειδικούς εκλογικούς καταλόγους.

Εκλογείς που, χωρίς να έχουν αποστερηθεί του εκλογικού τους δικαιώματος, δεν περιλαμβάνονται για οποιαδήποτε άλλη αιτία στους εκλογικούς καταλόγους, μπορούν να ασκήσουν το εκλογικό τους δικαίωμα μέχρι το τέλος της ψηφοφορίας σε οποιοδήποτε εκλογικό τμήμα του Δήμου στα δημοτολόγια ή Μητρώα Αρρένων του οποίου είναι εγγεγραμμένοι. Συνεπώς, όσοι Έλληνες πολίτες είναι εγγεγραμμένοι σε δημοτολόγια δήμου της χώρας και δεν είναι εγγεγραμμένοι στους εκλογικούς καταλόγους αυτού, έχουν τη δυνατότητα μέχρι και το πέρας διεξαγωγής της ψηφοφορίας της 5ης Ιουλίου 2015, να απευθυνθούν στο δήμο, στα δημοτολόγια του οποίου είναι εγγεγραμμένοι και να ζητήσουν πιστοποιητικό εγγραφής τους σε αυτά, προκειμένου να ασκήσουν το εκλογικό τους δικαίωμα. Όσοι από τους πολίτες είναι εγγεγραμμένοι μόνο στα μητρώα αρρένων και όχι στα δημοτολόγια δήμου της χώρας, μπορούν να εφοδιαστούν με πιστοποιητικό που να βεβαιώνει την εγγραφή τους στα μητρώα αρρένων.