Γειά και χαρά σας φιλαράκια !!!

Εφηβεία και χρήση προφυλακτικού

Πρώτη καταχώρηση: Παρασκευή, 1 Μαΐου 2015, 07:35

0

Οι παιδίατροι φαίνεται να συμφωνούν πως από τη μία θα πρέπει να ενθαρρύνεται η σεξουαλική αποχή στους εφήβους, από την άλλη είναι απαραίτητη η πρόσβαση τους σε προφυλακτικά χαμηλού κόστους.

Η αμερικανική παιδιατρική ακαδημία μάλιστα, αναδεικνύει τα σχολεία ως κατάλληλο χώρο προαγωγής της διαθεσιμότητας των προφυλακτικών. Για καλύτερα αποτελέσματα φυσικά, είναι σημαντικό η εύκολη πρόσβαση στα προφυλακτικά να συνοδεύεται και από προγράμματα σεξουαλικής αγωγής.

Οι ειδικοί τονίζουν ότι ένα από τα βασικά ζητήματα που απασχολούν την κοινή γνώμη, αναφορικά με τη διάθεση των προφυλακτικών είναι το κατά πόσο η αυξημένη πρόσβαση των παιδιών σε αυτά θα ενθαρρύνει την έναρξη της σεξουαλικής δραστηριότητας. Διευκρινίζουν ωστόσο, ότι ενώ κάτι τέτοιο δεν ισχύει, η πεποίθηση που θέλει την παροχή των προφυλακτικών στα παιδιά να ενθαρρύνει τη σεξουαλική πράξη, συνιστά ένα πραγματικό εμπόδιο για τους γονείς και τους διευθυντές των σχολείων.

Η σχετική ερευνητική βιβλιογραφία όμως, μέχρι στιγμής τουλάχιστον, δείχνει ότι οι έφηβοι που είχαν πρόσβαση στα προφυλακτικά, ενώ παράλληλα συμμετείχαν σε προγράμματα σεξουαλική αγωγής, ξεκίνησαν τη σεξουαλική τους ζωή πιο αργά, σε σύγκριση με τους συνομήλικους τους που δεν είχαν.

Σύμφωνα μάλιστα, με τα κέντρα ελέγχου και πρόληψης νοσημάτων των ΗΠΑ, τα ποσοστά γεννήσεων στον πληθυσμό των εφήβων παρουσιάζουν μείωση. Το 2011 υπήρχαν 31 γεννήσεις για κάθε 1000 αμερικανίδες ηλικίας 15-19, αριθμός που παραμένει μεγαλύτερος, σε σύγκριση με τον αντίστοιχο των άλλων αναπτυγμένων χωρών. Παράλληλα, οι έφηβοι και οι νεαρές ενήλικες γυναίκες έχουν τα υψηλότερα ποσοστά εμφάνισης κάποιων σεξουαλικώς μεταδιδόμενων νοσημάτων (ΣΜΝ) , συμπεριλαμβανομένων των χλαμυδιών και της γονόρροιας.
Τα πιο πρόσφατα δεδομένα δείχνουν την αποτελεσματικότητα της χρήσης προφυλακτικού απέναντι στα ΣΜΝ και ιδιαίτερα στην περίπτωση των ιών του έρπητα και του HIV.

Αναφορικά με την πρόληψη των μη προγραμματισμένων κυήσεων, τα προφυλακτικά εκτιμάται ότι αποτυγχάνουν στο 2% των ζευγαριών μέσα σε ένα χρόνο, όταν χρησιμοποιούνται σωστά, σε κάθε συνουσία και καθ΄ όλη τη διάρκεια της επαφής. Στην πραγματικότητα όμως, μέσα σε ένα διάστημα ενός έτους η συνήθης χρήση του προφυλακτικού έχει 18%πιθανότητα αποτυχίας.

Ίσως η καλύτερη μέθοδος πρόληψης των ΣΜΝ και των μη προγραμματισμένων κυήσεων να είναι η χρήση του προφυλακτικού παράλληλα με μια άλλη αντισυλληπτική μέθοδο, όπως είναι το χάπι, ή η ενδομήτρια συσκευή.

Η επιτροπή των παιδιάτρων μάλιστα, τονίζει ότι οι ιατροί θα πρέπει να υποστηρίζουν την ορθή και συνεπή χρήση των προφυλακτικών, καθώς και να ενθαρρύνουν τη συζήτηση μεταξύ γονέων και εφήβων, σχετικά με τη χρήση προφυλακτικού και την πρόληψη των ΣΜΝ. Υποστηρίζει επίσης, ότι για να χρησιμοποιήσουν οι έφηβοι τα προφυλακτικά θα πρέπει να είναι διαθέσιμα, γιατί δεν είναι σίγουρο ότι οι ίδιοι θα τα αναζητήσουν. Είναι πολύ σημαντικό λοιπόν, να μπορούν να τα βρουν στους χώρους που κινούνται καθημερινά, σε χαμηλές τιμές, ή και δωρεάν και όχι μόνο στα κέντρα υγείας.

Επισημαίνεται βέβαια με σαφήνεια, ότι η καλύτερη μέθοδος πρόληψης για τα ΣΜΝ και τις μη προγραμματισμένες κυήσεις είναι η αποχή από τη σεξουαλική δραστηριότητα, η οποία και θα πρέπει να προάγεται ως τέτοια στους εφήβους. Στο σημείο αυτό έχει ιδιαίτερη σημασία η επικοινωνία γονιού- παιδιού στα θέματα που σχετίζονται με τη σεξουαλικότητα. Αν κάποιος γονέας δεν αισθάνεται άνετα να κάνει μια τέτοια συζήτηση, είναι σημαντικό να ζητήσει βοήθεια από κάποιον ειδικό.

Πηγή : reuters

 Το άρθρο επιμελήθηκε ο Κ.Κωνσταντινίδης, Χειρουργός, Ουρολόγος-Ανδρολόγος, Πρόεδρος του Ανδρολογικού Ινστιτούτου Αθηνών, www.andrologia.gr

Τελευταία ενημέρωση: Παρασκευή, 1 Μαΐου 2015, 07:41

Πανελλήνιες 2015: Τι επιτρέπεται και τι απαγορεύεται - Όλα όσα πρέπει να ξέρουν οι υποψήφιοι

 

Αυλαία για τις Πανελλήνιες εξετάσεις των Γενικών Λυκείων της χώρας και η αγωνία των μαθητών βρίσκεται στο «κόκκινο».

Στο μάθημα της Νεοελληνικής Γλώσσας εξετάζονται οι υποψήφιοι όλων των Κατευθύνσεων σήμερα, Δευτέρα 18/05 σε ένα μάθημα που παραδοσιακά το ποσοστό των αριστούχων είναι μικρό.
Πριν οι τελειόφοιτοι μπουν στην αίθουσα για τις τρεις κρίσιμες ώρες, θα πρέπει να έχουν κατά νου τα όσα επιτρέπονται και τα όσα απαγορεύονται κατά τη διάρκεια της εξέτασης.
Τι πρέπει να έχουν μαζί τους οι μαθητές στις Πανελλήνιες 2015
Το δελτίο του εξεταζόμενου
Την αστυνομική του ταυτότητα ή διαβατήριο
Δυο στυλό διαρκείας (χρώματος μπλε ή μαύρου), μολύβι, γομολάστιχα, γεωμετρικά όργανα, μολύβι, γομολάστιχα.
Όποιος επιθυμεί μπορεί να έχει μαζί του ένα μπουκαλάκι νερό ή αναψυκτικό.
Αν εντοπιστεί μαθητής με κινητό θα βρεθεί αντιμέτωπος με σοβαρές κυρώσεις, το πιθανότερο είναι να του μηδενίσουν το γραπτό.
Τα ίδια ισχύουν για τα σκονάκια και την αντιγραφή. Τέλος, δεν επιτρέπεται η χρήση υπολογιστικών μηχανών και διορθωτικού (blanco).
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ ΟΛΑ ΟΣΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΞΕΡΕΤΕ ΓΙΑ ΤΙΣ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Πανελλήνιες 2015: Οι τελευταίες οδηγίες πριν την έναρξη πανελλαδικών εξετάσεων

Η Κεντρική Επιτροπή Εξετάσεων θα αποφασίζει την ώρα ανάρτησης των θεμάτων για τις Πανελλήνιες 2015 στην ιστοσελίδα του Υπουργείου www.minedu.gov.gr. Αμέσως μετά, τα θέματα θα αναρτώνται και στην ιστοσελίδα του Πανελλήνιου Σχολικού Δικτύου www.sch.gr.
Οι βαθμοί των υποχρεωτικών μαθημάτων θα ανακοινωθούν το τρίτο δεκαήμερο του Ιουνίου και στη συνέχεια οι υποψήφιοι θα κληθούν να συμπληρώσουν το μηχανογραφικό τους δελτίο. Σημειώνεται ότι μετά τις 15 Ιουνίου θα προσέλθουν στα Λύκειά τους για να αποκτήσουν προσωπικό κωδικό ασφαλείας (password), ώστε να υποβάλουν ηλεκτρονικά το μηχανογραφικό τους δελτίο. Οι βάσεις αναμένεται να ανακοινωθούν μετά τις 20 Αυγούστου.

Πότε πρέπει να πίνετε κρύο και πότε ζεστό νερό

Το νερό είναι πηγή ζωής και απαραίτητο στοιχείο για τον ανθρώπινο οργανισμό.

Το σώμα μας αποτελείται σε μεγάλο ποσοστό από νερό (περίπου κατά 60%) και μάλιστα σε κάποια όργανα, όπως ο εγκέφαλος, η περιεκτικότητά του φτάνει το 85%. Γι' αυτό και η αφυδάτωση έχει ως αποτέλεσμα τη διαταραχή φυσιολογικών λειτουργιών και τη μείωση της απόδοσης του οργανισμού.

Εκτός όμως από το να πίνουμε όμως νερό, σημασία έχει και η θερμοκρασία του.

Το κρύο νερό είναι μερικούς βαθμούς ψυχρότερο από τη θερμοκρασία δωματίου, ενώ το ζεστό είναι 4-5 βαθμούς θερμότερο από τη θερμοκρασία δωματίου.

Πότε πρέπει να πίνετε κρύο νερό

Όταν γυμνάζεστε
Κατά τη διάρκεια της φυσικής δραστηριότητας , η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται και η εφίδρωση είναι ένας μηχανισμός με τον οποίο το σώμα προσπαθεί να κρυώσει. Σε αυτή την περίπτωση μπορεί να χάσετε υγρά και είναι σημαντικό να τα αναπληρώσετε. Όταν πίνετε κρύο νερό κατά τη διάρκεια της άσκησης, το νερό δροσίζει και ενυδατώνει το σώμα ταυτόχρονα.

Όταν έχετε πυρετό
Όταν έχετε πυρετό είναι σημαντικό να πάρετε αρκετά υγρά για να βοηθήσετε το σώμα σας να αντιμετωπίσει τις λοιμώξεις και τα βακτηρίδια. Προσθέστε λίγο λεμόνι και θαλασσινό αλάτι στο νερό σας για να αποκαταστήσετε τους ηλεκτρολύτες που χάνονται. Το κρύο νερό θα δροσίσει το σώμα σας από τον πυρετό και θα το θεραπεύσει.

Στη δίαιτα
Το κρύο νερό επιταχύνει τον μεταβολισμό και σας βοηθά να χάσετε επιπλέον 70 θερμίδες ανά ημέρα. Είναι χρήσιμο επίσης να γνωρίζετε ότι 8 ποτήρια νερό την ημέρα έχουν την ίδια αποτελεσματικότητα στη δίαιτα με 15 λεπτά περπατήματος.

Πότε πρέπει να πίνετε ζεστό νερό

Όταν έχετε πεπτικά προβλήματα
Το ζεστό νερό το πρωί μπορεί να βελτιώσει την πέψη κατά τη διάρκεια όλης της ημέρας. Αν πίνετε κρύο νερό μετά από ένα γεύμα, το σώμα θα δυσκολευτεί να αφομοιώσει την τροφή, οπότε θα πρέπει το νερό να είναι χλιαρό προς ζεστό.

Όταν θέλετε να κάνετε αποτοξίνωση
Όταν θέλετε να απελευθερώσετε το σώμα σας από τις τοξίνες, συνιστάται να ξεκινήσετε τη μέρα σας με χλιαρό νερό και λίγες σταγόνες λεμονιού.

Όταν πονάτε
Αν αντιμετωπίζετε συχνά πονοκεφάλους ή κάποιες άλλες ήπιες φλεγμονές, είναι καλύτερα να πίνετε ζεστό νερό . Διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος . Επίσης, το ζεστό νερό μπορεί να βοηθήσει τις γυναίκες που παλεύουν με σοβαρές κράμπες.

Mειώσεις στα πρόστιμα για παραβάσεις του ΚΟΚ

Προ των πυλών βρίσκονται μειώσεις στα πρόστιμα για παραβάσεις του Κώδικα Οδικής Κυκλοφορίας, ώστε να προσαρμοστούν στα οικονομικά δεδομένα έτσι όπως έχουν διαμορφωθεί από την οικονομική κρίση.

Το σενάριο αυτό τέθηκε επί τάπητος από το αρμόδιο Υπουργείο Προστασίας του Πολίτη, καθώς οι παραβάτες δεν μπορούν να αντεπεξέλθουν στην τεράστια οικονομική επιβάρυνση.

Σύμφωνα με τα «Νέα», ο αναπληρωτής υπουργός Προστασίας του Πολίτη Γιάννης Πανούσης περιμένει την τελική εισήγηση του προϊσταμένου του αρμόδιου κλάδου του αρχηγείου της Ελληνικής Αστυνομίας για το θέμα, προκειμένου να προχωρήσει η διαδικασία επαναπροσαρμογής τους.

Σύμφωνα με τα στοιχεία της Τροχαίας, πέρυσι βεβαιώθηκαν 382.361 παραβάσεις σε όλη την επικράτεια. Η συντριπτική πλειονότητα αφορούσε την παράνομη στάθμευση (465.000) και ακολουθούν οι κλήσεις για υπερβολική ταχύτητα (156.892), για τη μη χρήση κράνους (54.354) και για τη μη χρήση ζώνης ασφαλείας (34.526).

Ο καφές ωφελεί σοβαρά την υγεία, το λένε και οι επιστήμονες

Οι περισσότεροι γονείς απαγορεύουν στα παιδιά τους να πίνουν καφέ γιατί πιστεύουν ότι θα εμποδίσει την ανάπτυξή τους.

Πρόκειται για μύθο, υποστηρίζει σε άρθρο του στην «Νιου Γιορκ Τάιμς» ο δρ Aaron E. Carroll, καθηγητής Παιδιατρικής στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Ιντιάνα, επικαλούμενος μελέτες που απέτυχαν να δείξουν ότι η κατανάλωση καφέ ή καφεΐνης σχετίζεται με μείωση της οστικής μάζας ή του ύψους ενός ανθρώπου.
Όπως λέει ο δρ Carroll, ο καφές επί δεκαετίες είχε την φήμη ενός ανθυγιεινού ροφήματος, αλλά η ιατρική έρευνα δείχνει ότι ο μαύρος, σκέτος καφές κάνει ακριβώς τα αντίθετα απ' ό,τι τον κατηγορούν.
Μόλις πέρυσι, η ανασκόπηση 36 μελετών στις οποίες είχαν συμμετάσχει πάνω από 1,27 εκατομμύρια εθελοντές, έδειξαν πως όσοι έπιναν μέτριες ποσότητες καφέ (3-5 φλιτζάνια την ημέρα) είχαν τον χαμηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακών προβλημάτων.
Μερικά χρόνια νωρίτερα, η συνδυασμένη ανάλυση 11 μελετών που διεξήχθησαν σε σχεδόν 480.000 εθελοντές κατέληξε στο συμπέρασμα ότι 2-6 φλιτζάνια καφέ την ημέρα σχετίζονται με μειωμένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, εύρημα που επιβεβαιώθηκε πέρυσι με μία νέα μετανάλυση.
Άλλη πρόσφατη μετανάλυση έδειξε πως η μέτρια κατανάλωση (4 φλιτζάνια την ημέρα) μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας. Η κατανάλωση έπρεπε να φτάσει τα 10 φλιτζάνια την ημέρα για να αρχίσει να διαφαίνεται κάποια αρνητική συσχέτιση.
Τα ευρήματα αυτά δεν σημαίνουν πως πρέπει να πίνουμε καφέ για να είμαστε υγιείς. Ωστόσο οι μέτριες ποσότητες του καφέ σχετίζονται με χαμηλότερα ποσοστά από κάθε είδους καρδιαγγειακή πάθηση, σε αντίθεση με ό,τι φοβάται πολύς κόσμος. Ακόμα, δε, και όσοι κάνουν υπερκατανάλωση καφέ, έχουν ελάχιστες αν όχι ανύπαρκτες, παρενέργειες.
«Το θέμα δεν είναι μόνο τα καρδιαγγειακά. Πρέπει να δούμε τι γίνεται με άλλα νοσήματα, όπως ο καρκίνος», γράφει ο δρ Carroll.
Η αλήθεια είναι πως υπάρχουν μεμονωμένες αναφορές για πιθανές θετικές συσχετίσεις, αλλά οι περισσότερες από αυτές εξαφανίζονται μόλις οι μελέτες αξιολογηθούν συνολικά.
Το 2007 λ.χ. μία μετανάλυση έδειξε ότι 2 φλιτζάνια καφέ την ημέρα σχετίζονται με μείωση κατά 40% του κινδύνου για καρκίνο του ήπατος, ενώ στη συνέχεια δύο άλλες μελέτες επιβεβαίωσαν αυτή την προστασία.
Στον καρκίνο του προστάτη και τον καρκίνο του μαστού, οι μελέτες έδειξαν πως δεν υπάρχουν αρνητικές εκβάσεις, ενώ στον καρκίνο του πνεύμονα τα δεδομένα που δείχνουν ότι ίσως αυξάνει τον κίνδυνο αφορούν μόνο τους.
Μία μελέτη, εξάλλου, που κοίταξε όλες τις μορφές καρκίνου αδιακρίτως, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι ο καφές μειώνει γενικώς τον κίνδυνο καρκίνου και ότι όσο περισσότερο πίνει κανείς, τόσο πιο προστατευμένος είναι.
Άλλες παθήσεις
Άλλες μελέτες έχουν δείξει ότι βελτιώνει τους δείκτες της ηπατικής λειτουργίας, μπορεί να επιβραδύνει την εξέλιξη της κιρρώσεως του ήπατος, βελτιώνει την ανταπόκριση στην αντιϊική θεραπεία για ηπατίτιδα C και ωφελεί τους ασθενείς με λίπος στο ήπαρ.
Μειώνει επίσης τον κίνδυνο νόσου του Πάρκινσον και εκφύλισης των νοητικών λειτουργιών, ενώ σχετίζεται και με μειωμένο κίνδυνο εκδηλώσεως τύπου 2 διαβήτη.
Δύο μεταναλύσεις, τέλος, που αφορούν συνολικά 37 μελέτες και πάνω από δύο εκατομμύρια ανθρώπους, κατέληξαν στο συμπέρασμα πως η κατανάλωση καφέ σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο θανάτου από κάθε αιτία.
«Όλ' αυτά δεν σημαίνουν πως θα πάμε στο άλλο άκρο και θα δίνουμε καφέ στα παιδιά ή στις εγκύους, ούτε ότι θα αρχίσουμε να πίνουμε καφέ με τον τόνο. Οι υπερβολές σε οτιδήποτε βλάπτουν», τονίζει ο δρ Carroll. «Απλώς, ήρθε η ώρα να σταματήσουμε να αντιμετωπίζουμε τον καφέ ως κάτι που πρέπει να περιορίσουμε. Όταν είναι σκέτος, μπορεί να αποτελεί τμήμα μιας υγιεινής διατροφής, πιθανώς παρέχοντας περισσότερα οφέλη από οποιοδήποτε άλλο ρόφημα καταναλώνουμε».

Κοινωνικός Τουρισμός 2015: Οι δικαιούχοι δωρεάν διακοπών μέσω ΟΑΕΔ

Από 1η Οκτωβρίου 2015 μέχρι το τέλος του Σεπτεμβρίου 2016 θα έχουν την δυνατότητα οι δικαιούχοι να κάνουν διακοπές με τον Κοινωνικό Τουρισμό του ΟΑΕΔ για το 2015 -2016.

Οι δικαιούχοι φέτος θα ανέλθουν στους 150.000, αυξημένοι κατά 20.000 που ήταν πέρσι.

Συγκεκριμένα και τον επόμενο χρόνο θα πραγματοποιηθεί το πρόγραμμα Κοινωνικός Τουρισμός του ΟΑΕΔ, όπου θα διαθέσει σε 150.000 ωφελούμενους την Επιταγή Κοινωνικού Τουρισμού σε ανέργους και εργαζόμενους αλλά και στις οικογένειές τους.

Το πρόγραμμα θα ξεκινάει από την 1η Οκτωβρίου και θα διαρκέσει μέχρι τον Σεπτέμβριο, ενώ οι ανακοινώσεις από τη Διοίκηση του ΟΑΕΔ θα γίνουν το επόμενο διάστημα.